Сами по себе сладкие напитке для зубов не опасны, но их частое употребление приводит к образованию кариеса. Сахар привлекает вредные бактерии и снижает кислотно-щелочной баланс полости рта.

Если вы не готовы отказаться от сладких напитков, вот несколько рекомендаций от клиники «Дента ОС», соблюдение которых поможет свести риск возникновения кариеса к минимуму.

• Пейте сладкие напитки во время еды, а не между приемами пищи. И после обязательно прополоскайте рот.

• Используйте соломинки. Это уменьшит контакт зубов с сахаром и кислотой в напитках.

• Чистите зубов не реже двух раз в день — важный шаг в предотвращении отложений на зубах и кариеса.

• Выбирайте зубную пасту, содержащую фтор, — он помогает защитить зубы.

• Используйте жевательную резинку без сахара. Она также может предотвратить образование зубного налета, стимулируя выработку слюны.