Минздравом Свердловской области с 22 по 28 мая объявлена неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).
Щитовидная железа – одна из важнейших в эндокринной системе человека. Гормоны щитовидной железы стимулируют обмен веществ во всех клетках и регулируют практически каждый процесс в организме.
Часто симптомы, которые показывают нарушения в работе щитовидной железы такие же, как и при других заболеваниях. Но следует отметить, что железа может как увеличиться в размерах, так и уменьшиться. Это уже является причиной для беспокойства.
Симптомы болезненного состояния щитовидной железы:
- тошнота;
- отечность рук, ног, лица;
- повышенная температура тела;
- снижение массы тела при обычном или повышенном аппетите;
- учащенное сердцебиение, иногда и с нарушениями ритма;
- нарушения сна;
- чрезмерная и постоянная потливость;
- раздражительность и вспыльчивость;
- боли в суставах и мышцах;
- снижение работоспособности, ухудшение памяти и внимания;
- слабость и утомляемость;
- депрессия;
- быстрая прибавка в весе;
- зябкость,
- сухость кожи, тусклость и ломкость волос.
Если Вы отметили у себя некоторые из этих симптомов, то возможно у Вас имеются проблемы со щитовидной железой, обратитесь к лечащему врачу.
Самая лучшая профилактика заболеваний щитовидной железы – это здоровый образ жизни, который обязательно должен включать в себя:
- полноценное питание, в которое должны входить йодсодержащие продукты;
- отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, которые приводят к интоксикации организма и началу патологических процессов;
- избегание стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок;
- полноценный сон не менее 7 часов, который благоприятно влияет на общее эмоциональное состояние человека.