6 главных причин преждевременного старения кожи‼

🆘Курение
Главную опасность представляют токсические соединения, которые подвергают кожу окислительному стрессу. В результате она становится сухой, появляются морщины☹.

🆘Чрезмерное пребывание на солнце и частые походы в солярий
То и другое способствует проникновению в кожу ультрафиолетовых лучей🌞, что приводит к преждевременному старению.

🆘Недостаток сна  – одна из главных причин старения кожи
Сбои в цикле сна могут напрямую влиять на старение кожи.
Это вызвано сбоем в выработке гормонов и изменением метаболизма.
Гормоны, на которые влияет сон, включают мелатонин, кортизол, инсулин, ДГЭА (дегидроэпиандростерон), эстроген, прогестерон и тестостерон. Все они влияют на состояние кожи, и количество каждого из них изменяется с ухудшением качества сна🛌.

🆘Чрезмерное употребление кофе и алкоголя☕🍷
Алкоголь способствует обезвоживанию организма, что, как следствие, приводит к обвисанию кожи и чрезмерной сухости.
Кофеин в избыточном количестве может иметь аналогичный эффект.

🆘Питание
Проблема раннего старения может затронуть любителей сладкого, поскольку излишнее употребление сахара ведет к потере упругости кожи.
Вредит организму фастфуд, жареная и жирная пища, маргарин, содержащие огромное количество трансжиров🍔🍟.
При чрезмерном потреблении "вредной" пищи развиваются сердечно-сосудистые заболевания, замедляется кровоток к коже.
Cоленая еда может привести к обезвоживанию организма💦.
Острая пища способствует расширению сосудов и приводит к проблемам с кровеносной системой.

🆘Хронический стресс
Постоянное напряжение, переживания и ежедневные волнения приводят к воспалению в нашем организме, не говоря уже о том, что стресс приводит к бессоннице.
Гормоны стресса и молекулы, вовлеченные в развитие воспалительных сигнальных каскадов, приводят к преждевременному старению кожи😭.

‼Концепция современной косметологии - это понимание, что красота и здоровье кожи невозможны без здоровья организма.

А что из вышеперечисленного старит вашу кожу?

С заботой о Вашей красоте, Бьютиника💓