Самоосмотр — обязательная профилактика рака кожи.

Интервью с дерматологом «РЖД-Медицина» Екатеринбург
Нужно ли готовиться к летнему солнцу заранее? Как достичь безопасного загара? Как подготовиться к долгожданному отдыху? Как проводить самостоятельные осмотры между посещениями врача дерматолога? Об этом в интервью с врачом-дерматовенерологом первой категории «РЖД-Медицина» Екатеринбург Еленой Кедровских.

— Елена Евгеньевна, расскажите, нужно ли заранее готовить кожу к летнему солнцу?
— Особой предварительной подготовки к летнему сезону не требуется. Но в качестве рекомендаций по подготовке кожи лица могу посоветовать в осенне-зимний период сделать все косметические процедуры: пилинги, лазеры, фото лечения и т.д. Потому что риск ожогов, пигментации, купероза (расширения сосудов) возрастает летом, и подобные процедуры с лицом в этот период лучше не делать.

— Как можно снизить риски заболеть раком кожи? Не загорать вообще? Загорать только с фотозащитой?
— Нужно обязательно загорать с применением солнцезащитных средств. Для этого необходимо определить свой тип кожи: если кожа сухая или нормальная, то подойдут средства в виде лосьона или крема. Тем, у кого жирная кожа, — препараты в виде легкого лосьона с матирующим эффектом или же спреи. В летний период лучше всего использовать высокий фактор защиты для лица — 30–50 SPF, и чуть ниже, 15–30 SPF, для тела. При этом необходимо учитывать, что у каждого есть индивидуальные особенности, и многое зависит от фототипа кожи и ее склонности к пигментации, акне и т.д.

— Как достичь безопасного загара?
— Прежде всего следует помнить о головных уборах и использовать подходящий типу кожи солнцезащитный крем. В городе следует использовать средства с солнцезащитным фактором (SPF) 30, а на пляже — SPF 50. Не следует загорать в период максимальной солнечной активности — с 12 до 15 часов.

— Как обезопасить себя от солнечных ожогов в отпуске? Что взять на море?
— В отпуск обязательно нужно взять с собой 2-3 панамы с широкими полями, свободную хлопчатобумажную одежду для себя и детей. Солнцезащитные средства: спрей или молочко. На солнце помните, что дети до 6 месяцев не должны пребывать под прямыми солнечными лучами. С 12 до 16 часов взрослый, как и ребенок также должен быть укрыт тенью. Увлажняющий крем для тела, для использования после загара.

— Какая есть профилактика для предотвращения онкологических заболеваний кожи?
— Лучшей профилактикой будет использование солнцезащитных средств и загар до 11:00 и после 16:00. Также обязательно проводить самоосмотр, лучше один раз в три месяца. Особое внимание стоит обратить на размер образований: увеличился или остался на прежних параметрах, изменение цвета, наличие зуда.

— Как часто нужно проходить профилактический осмотр у дерматолога, если ничего не беспокоит?
— При наличии образований необходимо проходить осмотр один раз в год или по рекомендации врача. Если вас беспокоят пигментные пятна, сильная реакция на солнце, странные родинки и несимметричные образования на коже, своевременно проконсультируйтесь со специалистом. Ведь даже если новообразование окажется злокачественным, на ранней стадии лечение пройдет проще и эффективнее.

#дерматолог #дерматолог_Екб