Счастье

😞 Многие думают, что люди в депрессии чувствуют себя грустными и подавленными. Это правда.
⠀
☝️ Но есть ещё один распространённый симптом, который часто выпускают из виду. Называется он ангедония.
⠀
Ангедония — это снижение интереса или наслаждения от всех или почти всех видов деятельности, которые раньше доставляли удовольствие. 😒
⠀
🆘 Если у человека наблюдается ангедония в течение длительного периода времени - по крайней мере две недели подряд - у него может быть диагностирована депрессия, даже если он не чувствует грусти или уныния.
⠀
‼️ Ещё один важный момент: некоторые пациенты описывают ангедонию не просто как потерю радости, но и как снижение мотивации делать хоть что-то. Вплоть до самого страшного: отсутствия желания жить. ❌
⠀
Хоть ангедония в основном и связана именно с депрессией, она также может быть симптомом других расстройств: шизофрении, тревоги и болезни Паркинсона. ‼️
⠀
📌☝️ Поэтому, если вы замечаете за собой подобное, лучше сразу обратиться к специалисту. ‼️
⠀
💯 Не забывайте: ментальное здоровье важно так же, как и физическое! 🙏
⠀
Будьте здоровы! 💪
Будьте с «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #усталость #ангедония #радостьжизни #счастьеесть #здоровье

Беременность: собрали главные задачи на этот трепетный период. 🥰
⠀
🤗 Ожидание малыша — это радостно, но ещё очень волнительно и ответственно. Порой из-за забот и переживаний можно забыть о важных вещах.
⠀
✅ Чтобы было больше времени для радости, а не для тревог, мы подготовили для вас чек-лист: что обязательно нужно сделать в каждом триместре беременности.
⠀
Сохраняйте себе, чтобы не потерять. Согласитесь, удобно ведь, когда всё перед глазами? 😉
⠀
Будьте здоровы! 💪
Будьте с «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #анализы #чеклист #беременность #здоровыймалыш #счастье

🍁 Осень приносит свои изменения: таинственные сумерки, звук дождя за окном и... внезапная хандра.
⠀
📌🧐 Но почему так происходит?
✔️ Одна из причин – снижение выработки витамина D. Этот витамин синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей, и его уровень снижается в осенний период из-за сокращения светового дня. ☀️
⠀
❓ Сильно хотите спать?
✔️ Мелатонин – гормон, ответственный за глубокий сон. Его выработка возрастает из-за ранних закатов и продолжительных ночей, и мы чувствуем сонливость уже вечером. 🥴🥱
⠀
❓ Хочется есть что-то сладкое и жирное?
✔️ Это следствие изменений уровня гормонов. Мелатонин и другие гормоны, отвечающие за наше настроение и вкусовые предпочтения, работают в тесной связке. Увеличение сонливости может вызвать желание употреблять дополнительные калории. 🍔🍓
⠀
💥😇 Есть способы взбодриться! Продукты, богатые триптофаном (сыры, семена подсолнечника, мясо индейки, орехи, рыба), помогут поднять настроение. Эта аминокислота способствует синтезу гормона счастья – серотонина.
⠀
💯 Осенью также не стоит забывать о витаминах и минералах. Некоторые из этих нутриентов не накапливаются в организме (витамины группы B), запасаются в малом количестве (кальций, фосфор, витамин А), или образуются под действием солнечного света (витамин D). Поэтому они нуждаются в постоянном пополнении с продуктами питания или витаминными комплексами.
⠀
📌‼️ Оцените уровень этих нутриентов с помощью одного из анализов:
✔️ № ОБС164 Витамин D и минеральный обмен;
✔️ № ОБС169 Оценка витаминного статуса;
✔️ № ОБС167 Микро- и макроэлементы.
⠀
По результатам исследования врач сможет скорректировать недостаток веществ. 👌
⠀
❌😳 Не помогут взбодриться: кофе, энергетические и алкогольные напитки, а также сладости.
☝️ Питайтесь сбалансированно, не забывайте о регулярных физических нагрузках и здоровом сне.
⠀
🤗 Сделайте ваши дни яркими и полными энергии, ведь осень — это не повод для хандры, а возможность научиться наслаждаться всеми её прелестями!
⠀
Будьте здоровы! 💪
Будьте с «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #анализы #акция #малосолнца #витаминD #счастьеесть

💞💖💝❤️💚💛🧡🩷💗💟💜🩵💙🤍
В День семьи, любви, и верности желаем вам добра, тепла и счастья в каждой минуте!😍
#деньсемьилюбвииверности #семья #здоровье #счастье

✔️ Белый.
Такой налёт есть у всех людей. Образуется уже через пару часов после чистки. Если его вовремя не очищать, он может окрашиваться при приёме пищи.☝️
⠀
✔️ Жёлтый.
Так как зуб имеет пористую структуру, в него проникают частички еды, особенно при употреблении мягких углеводов и сладостей. Так образуется жёлтый налёт. 🥐🍫
⠀
✔️ Серый.
Связано это с гипоплазией эмали. Такая проблема устраняется только у стоматолога. 👩‍⚕
⠀
✔️ Коричневый.
Свидетельствует о том, что его обладатель – заядлый курильщик.
⠀
✔️ Зелёный.
Появляется, чаще всего, у детей до 4 лет из-за разрушения защитной плёнки на поверхности эмали. 🔬
⠀
✔️ Чёрный.
Возникает из-за паразитарных или грибковых заболеваний, а также из-за нарушения работы желчевыводящих путей. 🦠
⠀
🧐 Наличие зубного налёта можно выявить при обычном осмотре у стоматолога или при самостоятельном рассмотрении. Его признаками является потемнение эмали или изменение её цвета, ощущение шершавости зубов, появление неприятного запаха изо рта. ☝️
⠀
🆘 При появлении таких симптомов необходимо посетить стоматолога. Если врач обнаружил наличие зубного налёта, очень важно избавиться от него как можно быстрее. ‼️
⠀
Записывайтесь на приём, мы поможем решить вам любую стоматологическую проблему! 😉👍
⠀
Ваш «Смайл». ✌️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#смайл #стоматология #первоуральск #зубы #берегитезубы #налёт #забота #счастьеулыбаться