Публикации

🗣 Говорят, чем больше родинок, тем счастливее человек. Но так происходит не всегда

❗Сегодня мы поговорим про меланому — рак кожи, который развивается из клеток, отвечающих за выработку меланина. В большом количестве они присутствуют в родинках. Листайте карточки, чтобы узнать о симптомах и как защититься.

Будьте здоровы!
#здоровье_96 #профилактика_меланомы

На сегодняшний день выпала чудесная дата! По всему миру люди отмечают Всемирный день скандинавской ходьбы — значимое событие для всех, кто занимается этим видом спорта.

Заниматься скандинавской ходьбой могут люди любого возраста. Это простейший вид физической активности и самое лучшее лекарство. Для нее не нужны спортзалы и тренажеры, только спортивная форма, палки и хорошее настроение!

Скандинавская ходьба:
• тренирует мышцы груди, плечевого пояса и верхнего отдела живота
• снижает общее напряжение мускулов
• увеличивает гибкость шейных и грудных позвонков
• нормализует артериальное давление и улучшает кровообращение
• повышает настроение и снижает риск появления депрессии
• нормализует работу ЖКТ
• предотвращает истончение костных тканей (остеопороз)

🌿 Сегодня у вас есть отличная возможность провести день на свежем воздухе. Берите маму, папу, подругу, друга, свою любимую собаку и отправляйтесь на прогулку!

За последние 50 лет глобальные усилия по иммунизации помогли спасти около 154 миллионов жизней. Об этом сообщили представители ВОЗ.

В исследовании, опубликованном в медицинском журнале The Lancet, ВОЗ представила всесторонний анализ воздействия вакцин против 14 заболеваний, включая дифтерию, гепатит В, корь, туберкулез, желтую лихорадку, коклюш и полиомиелит, которые способствовали снижению младенческой смертности на 40% во всем мире.

Благодаря вакцинации против полиомиелита сегодня свыше 20 миллионов человек могут ходить.

«Вакцинами была искоренена оспа, полиомиелит оказался на грани искоренения. Благодаря разработке в последнее время вакцин против таких болезней, как малярия и рак шейки матки, мы отодвигаем границы болезней», — подчеркнул генеральный директор ВОЗ Тедрос Аданом Гебрейесус.

С 20 по 26 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы.

Эндокринная система человека – это совокупность желез, вырабатывающих гормоны, которые контролируют обмен веществ, рост и развитие, половую функцию и реакцию на стресс. Сохранение внутреннего равновесия тела является ключевой функцией организма.

❗Заболевания щитовидной железы – одни из наиболее распространенных в современном мире. А среди эндокринных патологий по частоте возникновения они находятся на 2 месте после сахарного диабета. Сегодня в России порядка 40% населения страдают заболеваниями щитовидной железы.

Под угрозой развития заболеваний щитовидной железы находятся люди любого возраста: от новорожденных до стариков.

Чтобы контролировать состояние этого важнейшего органа и предотвращать опасные осложнения, важно проводить своевременную диагностику. Рекомендуется проверять гормональный фон как минимум 1 раз в год, а для тех пациентов, у которых зафиксировано отклонение от нормы, анализ крови на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3 и Т4) рекомендовано сдавать два раза в год.

Вызвать экстренные службы, узнать о неблагоприятных природных явлениях и что делать при ЧС – все в одном приложении! Мобильное приложение «МЧС России» доступно для бесплатного скачивания в RuStore, Google Play и App Store.

📣 Важная функция — отправка push-уведомлений с экстренной информацией.

Скачивайте и будьте уверены в безопасности!
#здоровье_96 #МЧС_России_приложение