Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Нижнетагильский медицинский центр
    6 марта – Всемирный день борьбы с глаукомой.

    Всемирный день борьбы с глаукомой возник в 2008 году. Его инициатором выступили Всемирная ассоциация обществ по борьбе с глаукомой и Всемирная ассоциация пациентов, страдающих глаукомой.

    Глаукомой называют большую группу заболеваний, характеризующихся постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления, с последующим развитием типичных дефектов зрения и атрофией зрительного нерва.

    В подавляющем большинстве случаев глаукома развивается на обоих глазах. При остром течении заболевания глаза краснеют, зрачки мутнеют, веки отекают. Зрачки приобретают несимметричную форму и расширяются. Без лечения процесс может вызвать необратимую слепоту. В большинстве случаев патология развивается у людей после 40 лет. Вероятность отклонения втрое выше у женщин, чем у мужчин.

    Симптомы, которые могут быть первыми признаками начала развития глаукомы:

    - прогрессирующее ухудшение зрения, требующее частой смены очков;

    - появление радужных кругов при взгляде на яркий источник света, не исчезающих при усиленном моргании и протирании глаз;

    - ощущение боли или давления в области глазницы и надбровных дуг, особенно по утрам;

    - затуманивание зрения, появление участков нечёткого изображения в поле зрения, снижение границ периферического (бокового) зрения, особенно со стороны внутреннего угла глаза;

    - появление «сетки» перед глазами;

    - затруднённость работы на близком расстоянии (например, чтения);

    - сложность ориентации в темноте;

    - покраснение глаз и ухудшение зрения после физических нагрузок;

    - головные боли в височных областях.

    Даже при отсутствии настораживающих симптомов после 40 лет необходимо регулярно посещать офтальмологический кабинет для проверки остроты зрения и внутриглазного давления, а также необходимо проходить обследование ОКТ (оптическая когерентная томография), которое позволит диагностировать глаукому на ранних стадиях.

    Течение глаукомы во многом зависит от образа жизни. Нужно избегать физических и нервных нагрузок. Предельная тяжесть, которую допустимо поднимать – 10 кг. Перегрузкой может стать даже прополка грядок с опущенной головой. Нельзя также сидеть с низко опущенной головой и при плохом освещении во время чтения, письма, вязания и т.п. Питаться нужно рационально, в соответствии с возрастом. Больше потреблять в пищу фруктов и овощей, рыбы. Ограничивать потребление животных жиров, сахара, жидкостей.

    #черемшанская3 #нтмц #глаукома #здоровье
    Источник: https://vk.com/wall-22343741_1864
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Нижнетагильский медицинский центр
    Дорогие дамы!
    В день Женский желаем весеннего настроения на весь год, семейного благополучия на всю жизнь, неимоверного везения во всех задумках, а главное – огромного здоровья.
    С 8 марта!

    - И почему женский день именно 8-го числа?
    - Потому что женщина – это восьмое чудо света!

    Коллектив ГК "НТМЦ"
    Источник: https://vk.com/wall-22343741_1868
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Нижнетагильский медицинский центр
    Ура, Масленица! На примере Григория Остера мы подготовили для вас вредные советы на Масленицу.
    Масленичные гуляния длятся целую неделю и все хозяйки стремятся сделать этот праздник вкусным и необычным с большим количеством блинов.
    Надеемся, что от проводов зимы останутся только приятные воспоминания. Для этого ознакомьтесь с нашими карточками, а в конце карусели вас ждут советы от гастроэнтеролога на Масленичную неделю.
    Источник: https://vk.com/wall-22343741_1870
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Нижнетагильский медицинский центр
    Это должен знать каждый!
    Первая помощь при кровотечении из носа.

    Что нельзя делать, если идет кровь из носа?
    1. Нельзя запрокидывать голову назад, чтобы кровь не попала в дыхательные пути и в желудочно-кишечный тракт. Сильно наклоняться вперед тоже не нужно, чтобы не увеличивать приток крови к области носа.
    2. В народе бытует мнение, что для остановки носового кровотечения можно использовать перекись водорода или вазелин. Это ошибочное мнение, и делать этого категорически нельзя. Перекись водорода может сжечь слизистую полости носа, в результате чего там образуется большая корка, которая будет кровоточить по мере своего отхождения. Вазелиновое масло нарушит работу мерцательного эпителия, что приведет к задержке слизи в полости носа и впоследствии может спровоцировать синусит.

    Как остановить кровотечение из носа?
    1. Лучше всего сесть на стул со спинкой или в кресло, слегка опустив голову вниз. Не переусердствуйте, чтобы не увеличить приток крови к носу. Ложиться тоже не стоит, иначе велик риск наглотаться крови, что приведет к тошноте и рвоте.
    2. Нужно прижать крылья носа к перегородке и не отпускать хотя бы 3-4 минуты. Это поможет остановить или замедлить кровотечение и образоваться сгустку. Не опускайте руку раньше времени, чем дольше сохраняется давление – тем лучше.
    3. При носовом кровотечении пострадавшему нужен свежий воздух. Если вы находитесь в помещении, откройте окно, чтобы обеспечить приток кислорода.
    4. При переднем носовом кровотечении обычно достаточно приложить лед или полотенце, смоченное холодной водой, после чего плотно прижать крылья носа, о чем мы говорили выше. Холодный компресс снимет отек и поможет облегчить состояние человека.
    5. Если кровотечение вызвано травмой носа, помимо холодового компресса можно использовать сосудосуживающие капли от насморка. Их нужно закапать в нос или пропитать ими кусок марли или ваты, сформировать тампоны и заткнуть ими ноздри для остановки кровотечения.
    6. Если в домашней аптечке есть гемостатическая губка (впитывающая и останавливающая кровотечение), нужно также поместить ее в нос, после чего прижать крылья к перегородке на несколько минут. После остановки кровотечения губку не удаляют, так как впоследствии она полностью рассасывается самостоятельно.
    7. Если носовое кровотечение не останавливается, необходимо вызвать скорую или доставить пострадавшего в медицинское учреждение, чтобы определить причину и назначить необходимое лечение.
    Источник: https://vk.com/wall-22343741_1872
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Нижнетагильский медицинский центр
    15 марта - всемирный день сна.
    Ниже расскажем почему спать полезно и ТОП - 10 интересных фактов о сне.

    Сон (лат. somnus) – это естественное физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир.

    По данным ВОЗ, взрослому человеку необходимо спать от шести до восьми часов в сутки. Об опасности нехватки сна неоднократно говорилось. Она существенно влияет на качество жизни, настроение, работоспособность, самочувствие, ускоряет процесс старения.

    Также хроническое недосыпание негативно действует на мозг. Сутки без сна приводят к появлению в головном мозге химических процессов, ведущих к нарушению психики. Спустя двое суток меняется гормональный фон и нарушаются нейронные связи. А после трех и более суток без сна клетки головного мозга начинают разрушаться, а также увеличивается нагрузка на внутренние органы, особенно на сердце.

    Интересные факты о сне.
    1. Сновидения занимают только 15-20% от общего времени, проведенного во сне.
    2. Проблемы с лишним весом и нехватка сна связаны: у людей, спящих менее 8 часов в сутки, чаще наблюдается склонность к перееданию и ожирению.
    3. Люди забывают 90% сновидений в течение получаса после того, как проснулись
    4. Чувство падения во сне обычно случается в начале ночи, в первой стадии сна. Эти сны часто сопровождаются мышечными спазмами, которые называются «миоклоническими толчками», и которые обычны у многих млекопитающих.
    5. Человек является единственным млекопитающим, способным осознанно лишить себя сна.
    6. Некоторые животные, например, коровы, лошади и слоны, могут спать стоя, а фламинго – стоя на одной ноге. Бегемоты могут спать под водой – они всплывают на поверхность каждые 3-5 минут, чтобы вдохнуть воздух, но при этом не просыпаются.
    7. У некоторых представителей животного мира – китов, птиц, акул, дельфинов, крокодилов, - во время сна остается бодрствовать одно полушарие, что позволяет им вовремя почувствовать опасность даже во сне.
    8. Путем исследований выяснено, что достаточное количество магния в организме способствует хорошему сну, тогда как его дефицит вызывает раздражительность и нервозность, а также бруксизм - непроизвольный скрежет зубами во сне.
    9. Примерно после 17 часов бодрствования человек начинает испытывать синдромы недосыпания, такие как нарушение моторики и зрения. Это состояние сопоставимо с тем, когда в крови уровень алкоголя составляет 0,5 промилле.
    10.Тем, кто находится в коме или под наркозом, иногда кажется, что они просто спят. Но этим состояниям сон не присущ, там нет никаких мозговых волн, характерных для спящего человека.

    И немного о вреде храпа. 10% от тех, кто храпит, страдают во сне от удушья. У таких людей прекращается дыхание до 300 раз в ночь, что резко повышает риск таких сердечных заболеваний как инфаркт или инсульт.

    Во время сна происходит не только отдых организма, но и закрепление изученного материала, восстановление иммунитета за счет активизации T-лимфоцитов, призванных бороться с простудными и вирусными заболеваниями. Поэтому спать полезно и необходимо всем.
    Источник: https://vk.com/wall-22343741_1875
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение