Публикации

Для полноценной жизнедеятельности организму взрослого человека требуется регулярное поступление с пищей или добавками 13 витаминов и 20 минеральных веществ:

• Витамины – A, D, E, C, H, K, вся группа B.
• Минералы – кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор, железо, сера, цинк, йод, медь, марганец, селен, хром, фтор, бор, ванадий, кремний, молибден, кобальт.

При дефиците хотя бы одного из них иммунитет ослабляется, и риск развития различных заболеваний возрастает.

Однако не стоит принимать витамины без разбора. Важно сдать анализы и выявить недостаток того или иного микроэлемента в вашем организме.

Если вам не безразличен ваш иммунитет, обращайтесь в клинику «МедДэй»!

📌 Запись на сайте клиники «МедДэй» или по телефонам: 8 (343) 286-82-68 и 8-982-706-73-43.
📍 Мы находимся по адресу: ул. Белинского, 177А/3

Осень – не время для печали! Поднимайте себе настроение с помощью следующих методов:

✅Ароматерапия: это одно из самых эффективных средств борьбы с плохим настроением. Отличным вариантом будет грейпфрут, лайм, мандарин, лимон или апельсин. Вдыхайте эфирные масла или принимайте ванну с одним из этих ароматов.
✅Растения для улучшения настроения: они предоставят вам большую дозу кислорода и напомнят о лете. Если у вас нет комнатных цветов, то можно просто выращивать базилик на подоконнике.
✅Маленькие удовольствия: старайтесь каждый день делать то, что вам нравится. Читайте вдохновляющие книги, смотрите хорошие фильмы и занимайтесь спортом. Физические усилия имеют большое влияние на наше самочувствие и улучшают настроение.

Пусть эта осень будет теплой и позитивной!

Наступила осень: за окном стучит дождь, хочется завернуться в одеяло и согреваться горячим чаем. И не зря! Ведь чай ценят не только за приятный вкус и аромат, но и за полезные свойства.

Вот некоторые из них:
• От тошноты может помочь чай с имбирем
• От бессонницы – с ромашкой
• От простуды – с бузиной
• От вздутия живота – с мятой
• От стресса – с мелиссой

Обращайте внимание на состояние своего организма и своевременно обращайтесь к врачу. Так вы наверняка сможете справиться с любым недугом.

«У меня кружится голова» – такая жалоба часто звучит в кабинете невролога. За этим состояние может скрываться многое!

Перечислим некоторые причины головокружений:
✅ патологии вестибулярного анализатора;
✅ болезни внутренних органов и органа зрения;
✅ деструктивные изменения в шейном отделе позвоночника;
✅ нарушения мозгового кровообращения;
✅ расстройства физиологических функций организма.

Уже во время первого приема при помощи специальных несложных тестов невролог определит тип вашего головокружения и наличие дополнительных симптомов или знаков, указывающих путь к диагнозу.

Не терпите дискомфорт! Обращайтесь за консультацией вовремя.

Записаться к врачу клиники «Меддэй» – проще простого! Есть несколько способов:

✅ Звонок по телефону: у клиники есть два номера – 8 (343) 286 82 68 и 8-982-706-73-43.
✅ WhatsApp: 8 982 706 73 43: напишите в мессенджер, и мы вас запишем.
✅ Форма на сайте medday-ekb.ru: заполните ФИО и интересующее вас направление для записи.
✅ Поле для обратного звонка: введите свой номер телефона, и вам перезвонят через 26 секунд.

Выбирайте то, что вам удобно. Ждем вас в нашей клинике!