Публикации

Привычка сутулиться способствует искривлению позвоночника и развитию плоскостопия, а также нарушает работу внутренних органов.

Как избавиться от сутулости:
🔸 Следите за своей осанкой и занимайтесь спортом.
🔸 Спальное место должно быть твердым, а подушка средней жесткости и невысокая.
🔸 Если носите что-то тяжелое, следите, чтобы нагрузка шла равномерно на обе руки.
🔸 Не поддавайтесь стрессам.
🔸 Посещайте мануального терапевта. Он поможет справиться с возникшими проблемами и предотвратить новые.

Держите спину ровно! Уверяем вас, тогда проблем со здоровьем будет гораздо меньше.

Мы заботимся о своей репутации и ценим мнение каждого из вас. Напишите о нас позитивный отзыв и получите скидку 10%.

Все очень просто:
🔻 разместите отзыв на любом из перечисленных источников
🔻 покажите скриншот отзыва из своей учетной записи администратору
🔻 получите скидку на следующий визит в нашу клинику (не распространяется на лабораторные исследования)

Узнать подробности и посмотреть ссылки для отзывов можно на нашем сайте, в разделе «Акции». Количество отзывов не ограничено!

Любите фастфуд? Вот к чему приводит частое употребление пиццы, гамбургеров и других вредных продуктов:

🔸 избыточной вес и ожирение
🔸 заболевания эндокринной системы и онкозаболевания
🔸 нарушения работы пищеварительной системы
🔸 заболевания поджелудочной железы и печени
🔸 болезни почек
🔸 сердечно-сосудистым заболевания

Заменить фастфуд можно сухофруктами и орехами. Или посоветоваться с нутрициологом — этот специалист знает всё о питании и рационе.

Следите за тем, что вы едите, и будьте здоровы!

Когда на улице тридцатиградусные морозы, окно открывать совершенно не хочется. И зря! Проветривание в зимнее время важно не менее, чем в летнее. Рассказываем, почему.

Чем полезно проветривание:
✅ В комнате снижается концентрация вирусов, бактерий и других вредных веществ.
✅ Воздух насыщается кислородом и отрицательными ионами.
✅ Проветривание – основа хорошего самочувствия ребёнка и крепкого сна.
✅ Проветривание является лучшей профилактикой для развития вирусных инфекций.
✅ В прохладном и свежем воздухе меньше пересыхают слизистые носа.

Если на улице очень морозно, форточку достаточно открыть на 2-3 минуты, а проветривать примерно раз в три часа.

❄️ Обязательно следите, чтобы температура в комнате не опускалась ниже 22 градусов!

Прогнозы обещают скорое потепление. Берегите себя и будьте здоровы!

Для полноценной жизнедеятельности организму взрослого человека требуется регулярное поступление с пищей или добавками 13 витаминов и 20 минеральных веществ:

• Витамины – A, D, E, C, H, K, вся группа B.
• Минералы – кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор, железо, сера, цинк, йод, медь, марганец, селен, хром, фтор, бор, ванадий, кремний, молибден, кобальт.

При дефиците хотя бы одного из них иммунитет ослабляется, и риск развития различных заболеваний возрастает.

Однако не стоит принимать витамины без разбора. Важно сдать анализы и выявить недостаток того или иного микроэлемента в вашем организме.

Если вам не безразличен ваш иммунитет, обращайтесь в клинику «МедДэй»!

📌 Запись на сайте клиники «МедДэй» или по телефонам: 8 (343) 286-82-68 и 8-982-706-73-43.
📍 Мы находимся по адресу: ул. Белинского, 177А/3