Публикации

Что такое мигрень? Это сильная головная боль, в основе которой лежат нервные и сосудистые расстройства.

❗ Признаки мигрени:
• Мигрень чаще всего сопровождается тошнотой и позывами к рвоте
• Боль очень интенсивная и пульсирующая
• Боль сначала локализуется в одной из сторон головы правой или левой, а потом постепенно охватывает всю ее целиком
• Возможны галлюцинации и повышение чувствительности к внешним раздражителям
• При мигрени становится сложно выражать свои мысли и решать умственные задачи

Если вас мучают сильные головные боли, записывайтесь на прием к неврологу. Он проведет диагностику вашего организма, выяснит причину мигреней и назначит действенное лечение.

📌 Записывайтесь на прием на сайте клиники «МедДэй» или по телефонам: 8 (343) 286-82-68 и 8-982-706-73-43.
📍 Мы находимся по адресу: ул. Белинского, 177А/3

Знаете ли вы, что вода играет огромную роль в жизни человека? Она ежедневно необходима нашему организму и выполняет следующие функции:

• Смазывает суставы.
• Увлажняет ткани рта, глаз и носа.
• Очищает почки и печень, понижает их нагрузку.
• Обеспечивает хорошую работу ЖКТ.
• Регулирует температуру тела.
• Помогает преобразовать пищу в энергию.
• Защищает жизненно важные органы.
• Доставляет питательные вещества и кислород по всем клеткам тела.

Обязательно пейте достаточно количество воды ежедневно. Отдавайте предпочтение чистой питьевой воде и будьте здоровы!

В нашей группе есть специальная рубрика — вопросы к врачам. Мы спросили Валентину Вадимовну Рязанову, какой организм можно назвать здоровым.

«Здоровый организм – это организм, в котором идет слаженная работа всех органов и систем, нет внешних проявлений заболеваний, имеются нормальные показатели температуры тела, анализов крови, мочи.

Это организм бодрый, с хорошим аппетитом и крепким сном. Это организм без признаков постоянной утомляемости, усталости. Это организм, желающий жить»

Помните о главном: наши врачи помогут вашему организму почувствовать себя здоровым. Записывайтесь к нам на прием!

А если вы хотите задать нашим врачам вопросы, то можете написать их прямо под этим постом.

Закончилась суббота. Впереди еще воскресенье, а в понедельник снова на работу.

Если вы работает в офисе, то следуйте нашим рекомендациям, чтобы улучшить свое здоровье:

✅ Никакого перекуса печеньем и конфетами. Бесконтрольное употребление сладостей за рабочим местом может привести к набору веса и испортить зубы.
✅ Берите обед из дома. Это поспособствует контролю над объемом съедаемой пищи. Также не забывайте о достаточном количестве воды в день.
✅ Прогулки в обед. Уделяйте 15 минут в обед небольшой прогулке. Это не только положительно скажется на общем самочувствии, но и зарядит организм витамином D. Даже в непогоду!
✅ Планируйте свое время заранее. Старайтесь ежедневно составлять список приоритетных задач и старайтесь не отвлекаться по пустякам.
✅ Следите за порядком на рабочем месте. Выделяйте несколько минут в день на уборку вашего стола, ведь на нем содержится большое количество бактерий.

Гастрит — самое распространенное заболевание желудочно-кишечного тракта. Но почему же он возникает? Мы задали этот вопрос Валентине Вадимовне, нашему главврачу и гастроэнтерологу.

«В первую очередь это неправильное питание, затем стрессы и нервные перегрузки. Желудочные клетки настроены на прием определенных веществ.

Если мы постоянно пытаемся съесть что-то тяжелое для переваривания желудком, например, комбинированные продукты, то он не скажет вам "спасибо". К таким продуктам относятся пельмени, бургеры и грубая пища»

Чувствуете дискомфорт в ЖКТ? Запишитесь на прием к гастроэнтерологу.

📌 Запись осуществляется на сайте клиники «МедДэй» или по телефонам: 8 (343) 286-82-68 и 8-982-706-73-43.
📍 Мы находимся по адресу: ул. Белинского, 177А/3