Публикации

Холестерин – это липид, который используется для строительства всех клеток организма. Он необходим для нормальной деятельности нервной и иммунной системы, для выработки витамина D, ряда женских и мужских половых гормонов. Однако если холестерина становится больше, то он оседает на стенках сосудов и приводит к образованию атеросклеротических бляшек. А, как известно, атеросклероз сосудов – это причина ишемической болезни сердца, инфарктов, инсультов и многих других заболеваний.

Давайте посмотрим, какие продукты снижают уровень холестерина.

🍎Фрукты и овощи. При этом важно знать, что картофель и другие корнеплоды, богатые крахмалом, не относятся к этому списку.

🔸Оливковое масло. Диетологи рекомендуют заменять растительное масло на оливковое, поскольку оно легче усваивается организмом и не приводит к повышению холестерина.

🥜Орехи. Благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и растительных жиров, оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

🌶Болгарский перец. Богат витаминами, оказывает положительное действие на сердечные сосуды.

🐟Морская рыба. Содержит в себе незаменимый омега-3, влияющий на весь организм человека, в том числе и на сердечную систему.

🍆Баклажаны. Имеют в своем составе калий, незаменимый для эффективной работы сердечно-сосудистой системы.

🍴Бобовые. Так же, как и цитрусовые, содержат в составе пектин, снижающий количество холестерина.

🥕Морковь. Еще один продукт, содержащий в себе ценнейший пектин.

Также для снижения холестерина необходимо отказаться от вредных привычек и начать вести активный образ жизни!

Будьте здоровы, а если что не так, то на помощь всегда придет Медицинский центр «Мой Доктор».

Адреса (г. Березовский, Свердловская область):
ул. Гагарина, д.17;
ул. Гагарина, д.1;
пос. Новоберёзовский, ул. Толбухина, д.11.

Телефоны:
Регистратура: +7 (343) 385-70-88; +7 (34369) 556-03
WhatsApp/Viber: 8-992-015-65-10

Сайт: moidoctor.su

#мойдоктор #медцентрбрз #холестерин #медицинаберезовский

Когда вести ребенка к педиатру?👶
⠀
В течение первого года жизни ребенок должен находиться под пристальным наблюдением педиатра. Врач должен регулярно осматривать малыша, измерять рост и вес, следить за его развитием, проводить вакцинацию и при необходимости диагностику и лечение заболеваний. Плановые профилактические осмотры рекомендованы практически каждый месяц.
⠀
После года визиты к врачу происходят уже по необходимости, не считая нескольких визитов в связи с прививками (примерно раз в три месяца).
⠀
Причинами для обязательного обращения к педиатру являются:
🔸высокая температура;
🔸боли (особенно в голове, в животе, в костях);
🔸расстройства пищеварения;
🔸симптомы инфекционных, аллергических заболеваний (хрипота, покраснение глаз, насморк, кашель, высыпания на коже);
🔸сомнения в нормальном развитии ребенка – как физическом, так и психологическом.
⠀
☎Записаться на приём к педиатру в МЦ "Мой Доктор" можно по тел.+7 (343) 385-70-88; +7 (34369) 556-03
WhatsApp/Viber: 8-992-015-65-10
⠀
moidoctor.su
⠀
#мойдоктор #медцентрбрз #педиатр #дети #медицинаберезовский

Цистит – это бактериальное воспаление слизистой мочевого пузыря. Заболевание чаще возникает у женщин по причине анатомических особенностей.

Причины цистита:
🔸частое переохлаждение;
🔸нарушение правил личной гигиены;
🔸застойные явления в мочевом пузыре из-за длительного воздержания от визита в туалет;
🔸неправильное питание или недостаток в организме витаминов;
🔸период беременности, когда растущий плод давит на мочевой пузырь;
🔸хирургическое вмешательство при заболеваниях мочевыделительной системы;
🔸некоторые хронические системные патологии.

Первым проявлением заболевания являются частые позывы к мочеиспусканию. Желание сходить в туалет может появляться в дневное и ночное время через каждые несколько минут.

По мере развития воспалительного процесса клиническая картина дополняется такими симптомами:
🔸сильный зуд и жжение в области наружных половых органов;
🔸надлобковая боль, которая отдает в поясницу;
🔸небольшое повышение температуры тела;
🔸ощущение неполного опустошения мочевого пузыря;
🔸изменение цвета, запаха мочи.

Для лечения и острого, и хронического цистита у женщин следует обращаться за консультацией одновременно и к гинекологу, и к урологу.

Записывайтесь на прием по тел.: +7 (343) 385-70-88; +7 (34369) 556-03;
WhatsApp/Viber: 8-992-015-65-10.
⠀
Адреса (г. Березовский, Свердловская область):
🔹ул. Гагарина, д.17;
🔹ул. Гагарина, д.1;
🔹пос. Новоберёзовский, ул. Толбухина, д.11.
⠀
moidoctor.su
⠀
#медицинскийцентрекб #частнаяклиника #цистит #обследование #медцентрбрз #лечение

Не секрет, что большую часть информации школьники сейчас получают визуально через телефоны и компьютеры. Многие каждый день после учебы проводят время с любимыми гаджетами, что негативно сказывается на зрении.📱
⠀
В этом случае важно регулярно проводить осмотр у хорошего специалиста:
🔹проверить остроту зрения;
🔹измерить глазное давление;
🔹с помощью оптики определить рефракцию глаз (то, как преломляется свет в оптике глаза);
🔹провести осмотр глазного дна, всех тканей и структур глаза: сетчатки, сосудов, нервов.
⠀
В МЦ «Мой Доктор» прием ведут врачи-офтальмологи:
▫Калинина Надежда Юрьевна
▫Красносельских Николай Константинович
▫Ковалева Марина Валерьевна
▫Гребенкина Ирина Анатольевна
⠀
☎Записывайтесь на приём по тел:
Регистратура: +7 (343) 385-70-88; +7 (34369) 556-03;
WhatsApp/Viber: 8-992-015-65-10.
⠀
moidoctor.su
⠀
#медицинскийцентрекб #медцентрбрз #здоровье #МойДоктор #офтальмолог #зрение

Астения — это физическая и нервно-психическая слабость, которая сопровождается постоянной повышенной утомляемостью, перепадами настроения, раздражительностью, расстройствами сна и другими вегетативными нарушениями, а также болью в мышцах, головокружением и проблемами с пищеварением.😩 В таком состоянии человеку требуется больше времени на отдых, объём и продуктивность работы и привычных действий снижается.

Причины астении
🔹эмоциональное и умственное перенапряжение;
🔹депрессия;
🔹нарушение циркадных ритмов, например из-за работы в ночную смену;
🔹дефицит витаминов, особенно группы В, С и D;
🔹недоедание;
🔹соматические болезни, например хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, нервной, бронхолёгочной и эндокринной систем, болезни почек и онкология;
🔹инфекционные заболевания;
🔹последствия черепно-мозговой травмы, менингита или энцефалита;
🔹хронические сосудистые заболевания головного мозга;
🔹различные операции;
🔹послеродовой период;
🔹интоксикация;
🔹психические заболевания.

Единого подхода к лечению астении не существует. Как правило, оно бывает длительным и комплексным. Включает в себя:
🔸медикаментозную терапию;
🔸психотерапевтическое воздействие;
🔸физиотерапию;
🔸соблюдение режима.

Если вы заметили у себя симптомы астении, записывайтесь на прием к терапевту.

Наши тел.
Регистратура: +7 (343) 385-70-88; +7 (34369) 556-03
WhatsApp/Viber: 8-992-015-65-10
⠀
📍Адреса:
г. Березовский , ул. Гагарина, д. 17;
г. Березовский , ул. Гагарина, д. 1.
пос. Новоберезовский, ул. Толбухина, д. 11.

moidoctor.su

#МойДоктор #Березовский #частнаяклиника #МедцентрБрз #терапевт #астения