Публикации

Есть ли польза от свеклы?

🟢Свекла является источником витаминов и полезных элементов, благотворно влияющих на человеческий организм.

🟢Она содержит бетанин и бетаин, которые улучшают усвоение белков.

🟢Благодаря наличию кальция и калия, свекла способствует поддержанию кислотно-щелочного баланса и оказывает положительное воздействие на функции щитовидной железы, кишечника и мозга.

ПЛАЦЕНТАРНАЯ ТЕРАПИЯ: РЕАБИЛИТАЦИЯ
2 часть

➡️защищайте кожу в области воздействия от пыли, грязи, прямых солнечных лучей, не прикасайтесь к лицу руками;

➡️в первые дни после проведения плацентарной терапии рекомендуется перед сном обрабатывать и очищать кожу тампоном, смоченном в растворе хлоргексидина;

➡️допускается использование увлажняющих или питательных кремов.

Вредные привычки, которые неожиданно приносят пользу!😱

«НЕ МЫТЬСЯ»

Конечно, мы не советуем пренебрегать гигиеной и возвращаться в Средние века, но и чрезмерные походы в душ, как говорят дерматологи, также вредны.

В течение дня наша кожа вырабатывает естественный жировой слой, который защищает кожу от бактерий. Водные процедуры смывают его, делая кожу уязвимой.

Мифы о шампунях

🟢Миф: чем чаще менять шампуни, тем лучше для волос. На самом деле, нет научных доказательств того, что ваши волосы "привыкают" к шампуню, и его нужно регулярно менять.

🟢Миф: шампуни без сульфатов менее эффективны. Шампуни без сульфатов так же эффективны и даже предпочтительнее для чувствительной кожи головы или окрашенных волос.

🟢Миф: чем больше пены, тем лучше шампунь очищает. Количество пены не всегда коррелирует с эффективностью очищения.

ПОЧЕМУ СТАРЕЕТ КОЖА ШЕИ?

1️⃣Использование телефонов. Поза с опущенной вниз головой формирует на шее выраженные горизонтальные заломы. Такому явлению даже дали особое название — техношея.

2️⃣Сидение в одной позе. Когда мы читаем, принимаем пищу, работаем, мы долго находимся в одной позе. Поэтому складки на шее возникают всегда — даже при повседневных занятиях.

3️⃣Нагрузка на шейный отдел.
Когда мы киваем, наклоняем голову, вытягиваемся, поворачиваем шею, кожа в этой зоне реагирует. Только если мышцы с нагрузкой справляются без труда, кожа со временем теряет упругость и эластичность.