Есть ли польза от свеклы?

🟢Свекла является источником витаминов и полезных элементов, благотворно влияющих на человеческий организм.

🟢Она содержит бетанин и бетаин, которые улучшают усвоение белков.

🟢Благодаря наличию кальция и калия, свекла способствует поддержанию кислотно-щелочного баланса и оказывает положительное воздействие на функции щитовидной железы, кишечника и мозга.