Публикации

😋Этот пост мы посвятили любителям гематогена

Если вы заходите в аптеку за этим лакомством, помните: суточная норма продукта составляет 25 граммов (для детей до 7 лет), 40 граммов или один батончик (для детей до 18 лет), до 60 граммов (для взрослых).

Еще интересные факты о гематогене:

🍫изготавливается из сухой крови крупного рогатого скота

🍫гематоген считается одним из лучших продуктов для профилактики и лечения анемии

🍫регулярный прием повышает уровень гемоглобина в крови

🍫витамин А, входящий в состав, улучшает состояние кожи, волос, ногтей, благотворно влияет на зрение

🍫продукт не рекомендуется употреблять детям до 3 лет

Любите гематоген? Пишите в комментариях!

#здоровье_96 #интересные_факты_СО

📢Считаете, что питомцы — источник аллергии и паразитов? Тогда прочитайте, что думают об этом врачи!

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике свердловского минздрава Александр Харитонов и врач-иммунолог Областной детской клинической больницы Наталья Казакова ответили на распространенные вопросы о домашних питомцах и поспешили реабилитировать их в глазах уральцев!

😺лайк — если любите котиков
🐶репост — если любите собачек

#ГородскаябольницагКаменскУральский

🥺Если поговорка «Сделал дело – гуляй смело» не про вас...

Поговорим про прокрастинацию – привычку откладывать важные дела. Причины могут быть разными - страх неудачи, перфекционизм, ощущение, что не способен справиться с задачей.

☝Последствия состояния: внутреннее напряжение, чувство вины, тревога и даже стресс!

Лайфхаки, как побороть прокрастинацию:

✔поймите причину своего состояния

✔ставьте себе четкие дедлайны

✔поделите большую задачу на маленькие подзадачи

✔ устраните внешние источники раздражения: закройте окна, если мешает шум с улицы, выключите звук оповещений или оставьте телефон в другой комнате

✔ регулярно делайте короткие перерывы во время выполнения задачи

✔ постарайтесь найти позитивные стороны в том, что вам приходится делать

❗Если наши советы не помогли, рекомендуем обратиться за психологической помощью!

Помните: вам все по плечу!

#здоровье_96 #прокрастинация_профилактика

😱За жизнь боролись больше 2 недель. Екатеринбургские врачи спасли женщину после страшной аварии

39-летнюю свердловчанку доставили в Городскую больницу №36 «Травматологическая» после серьезного ДТП. У нее диагностировали сотрясение головного мозга, множественные переломы ребер с повреждением легких, переломы ног и рук. Состояние осложнялось большой кровопотерей и тяжелым шоком. На счету была каждая секунда!

🏥Специалисты провели экстренную операцию. В реанимации женщина провела 10 суток. Когда состояние пациентки нормализовалось, врачи провели еще одно хирургическое вмешательство, где зафиксировали бедренные кости штифтами, кости голени – пластинами, а в кости правой кисти установили спицы. Длительность операции составила почти 5 часов, она прошла успешно.

В послеоперационном периоде с пациенткой начал проводить занятия методист по лечебной физкультуре. Теперь женщина восстанавливается дома и находится под наблюдением врачей.

Отметим, что широкий спектр современных методик экстренной помощи и реабилитации доступны благодаря инициированному президентом России Владимиром Путиным национальному проекту «Здравоохранение».

Ставьте лайк, если восхищены работой врачей!❤

#здоровье_96 #новость_дня_медицина_СО

Каменских медиков поздравили с наступающим Международным женским днем. Праздничный концерт в честь предстоящего 8 марта прошел в ДК "Юность".

Представительниц сферы здравоохранения Каменска-Уральского и Каменского района приветствовали первый замгубернатора Алексей Шмыков, депутат Госдумы Лев Ковпак, зампредседателя Законодательного собрания региона Виктор Якимов и глава города Алексей Герасимов. Первые лица пожелали женщинам весеннего настроения и поблагодарили их за спасение жизней и здоровья горожан.

Также теплые поздравления и нежные цветы своим коллегам подарил и.о. главного врача городской больницы Каменска-Уральского Алексей Зубов.