Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Городская больница
    🥺Если поговорка «Сделал дело – гуляй смело» не про вас...

    Поговорим про прокрастинацию – привычку откладывать важные дела. Причины могут быть разными - страх неудачи, перфекционизм, ощущение, что не способен справиться с задачей.

    ☝Последствия состояния: внутреннее напряжение, чувство вины, тревога и даже стресс!

    Лайфхаки, как побороть прокрастинацию:

    ✔поймите причину своего состояния

    ✔ставьте себе четкие дедлайны

    ✔поделите большую задачу на маленькие подзадачи

    ✔ устраните внешние источники раздражения: закройте окна, если мешает шум с улицы, выключите звук оповещений или оставьте телефон в другой комнате

    ✔ регулярно делайте короткие перерывы во время выполнения задачи

    ✔ постарайтесь найти позитивные стороны в том, что вам приходится делать

    ❗Если наши советы не помогли, рекомендуем обратиться за психологической помощью!

    Помните: вам все по плечу!

    #здоровье_96 #прокрастинация_профилактика
    Источник: https://vk.com/wall-185178335_8378
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница
    😱За жизнь боролись больше 2 недель. Екатеринбургские врачи спасли женщину после страшной аварии

    39-летнюю свердловчанку доставили в Городскую больницу №36 «Травматологическая» после серьезного ДТП. У нее диагностировали сотрясение головного мозга, множественные переломы ребер с повреждением легких, переломы ног и рук. Состояние осложнялось большой кровопотерей и тяжелым шоком. На счету была каждая секунда!

    🏥Специалисты провели экстренную операцию. В реанимации женщина провела 10 суток. Когда состояние пациентки нормализовалось, врачи провели еще одно хирургическое вмешательство, где зафиксировали бедренные кости штифтами, кости голени – пластинами, а в кости правой кисти установили спицы. Длительность операции составила почти 5 часов, она прошла успешно.

    В послеоперационном периоде с пациенткой начал проводить занятия методист по лечебной физкультуре. Теперь женщина восстанавливается дома и находится под наблюдением врачей.

    Отметим, что широкий спектр современных методик экстренной помощи и реабилитации доступны благодаря инициированному президентом России Владимиром Путиным национальному проекту «Здравоохранение».

    Ставьте лайк, если восхищены работой врачей!❤

    #здоровье_96 #новость_дня_медицина_СО
    Источник: https://vk.com/wall-185178335_8413
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница
    Каменских медиков поздравили с наступающим Международным женским днем. Праздничный концерт в честь предстоящего 8 марта прошел в ДК "Юность".

    Представительниц сферы здравоохранения Каменска-Уральского и Каменского района приветствовали первый замгубернатора Алексей Шмыков, депутат Госдумы Лев Ковпак, зампредседателя Законодательного собрания региона Виктор Якимов и глава города Алексей Герасимов. Первые лица пожелали женщинам весеннего настроения и поблагодарили их за спасение жизней и здоровья горожан.

    Также теплые поздравления и нежные цветы своим коллегам подарил и.о. главного врача городской больницы Каменска-Уральского Алексей Зубов.
    Источник: https://vk.com/wall-185178335_8523
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница
    👩‍🍼Мамам на заметку: грудное вскармливание лучше искусственного

    О том, почему малыша так важно кормить грудью, рассказала Национальный эксперт Международной программы «Больница, доброжелательная к ребенку», заведующая отделением поддержки и поощрения грудного вскармливания Клинико-диагностического центра «Охрана здоровья матери и ребенка» Татьяна Букина.

    Был полезен пост? Ставьте лайк!❤️

    #МинздравСвердловскойобласти
    Источник: https://vk.com/wall-185178335_8525
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница
    🗳 МЫ ВЫБИРАЕМ

    17 марта – третий, заключительный день голосования на президентских выборах. Успевайте до 20:00 прийти на свой избирательный участок и отдать голос за будущее России!

    #выборы_2024
    Источник: https://vk.com/wall-185178335_8602
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение