Публикации

А вы знали, что домашние питомцы – лучшие психотерапевты❓🐰🐱

Даже когда вы гладите животное, у вас нормализуется давление и пульс.
Как же «лечат» пушистые доктора?

✅Питомец требует внимания, в итоге вы меньше сидите в телефоне и потребляете негативной информации.

✅Животные помогают стабилизировать эмоции, стать более расслабленным и спокойным, развить доверие к окружающим и уверенность в себе. Кроме того, питомцы избавляют от одиночества, уменьшают стресс, помогают победить бессонницу и повышают уровень гормонов радости.

✅Собаки дарят чувство защищенности и дружелюбности. Собаководам проще знакомиться на прогулках с новыми людьми и заводить друзей. А прогулки на свежем воздухе улучшают общее состояние человека.

✅Кошки успокаивают, а их мурлыканье расслабляет и убаюкивает. Поглаживание кошки вызывает выработку гормона радости — окситоцина.

✅Рыбки, кстати, тоже отлично помогают снять стресс: это происходит и во время ухода за аквариумом, и при наблюдении за его обитателями.

#ЦГКБ24

События в мире оказывают ежедневное влияние на наше психическое здоровье👀

Психолог Центра общественного здоровья и медицинской
профилактики Анна Ткач дала несколько советов, как справиться с тревогой,
успокоить себя и близких:

▶Верните себе контроль над тем, что мы контролировать можем, – свое тело, свои мысли, свои рабочие и семейные дела.

▶Выберите одну новостную программу, которую вы будете смотреть или читать в определенное время. Но не перед сном. Прочитали и пошли погулять, подышать свежим воздухом или занялись своими делами.

▶Проведите дома уборку, приготовьте обед, порисуйте. Созерцание конкретного результата своей работы помогает вернуть ощущение контроля своей жизни.

#ЦГКБ24

Уважаемые пациенты, просим вас ознакомиться с работой поликлиник ЦГКБ № 24 в праздничные дни с 4 по 6 ноября:

Поликлиника №1⃣:

отделение неотложной медицинской помощи:
с 4 по 6 ноября с 8.00 до 20.00 ⏱

отделение медицинской профилактики:
4 ноября с 9.00 до 16.00 ⏱

прививочный кабинет:
6 ноября с 9.00 до 15.00 ⏱

Поликлиника №2⃣:

кабинет неотложной медицинской помощи:
4 и 6 ноября с 9.00 до 15.00 ⏱

кабинет диспансеризации :
04 ноября с 9.00 до 16.00 ⏱

ТЦ «Дирижабль» - вакцинация:
4 ноября с 10.00 до 14.00 ⏱


Поликлиника №3⃣:
кабинет неотложной помощи:
4 ноября с 9.00 до 15.00 ⏱

Поликлиника №4⃣:
Кабинет неотложной медицинской помощи:
4 и 6 ноября с 9.00 до 15.00 ⏱

Женская консультация:
4 ноября с 09.00 до 15.00⏱

Травмпункт
4, 5 и 6 ноября в круглосуточном режиме по ранее утвержденному графику❗️

Колл-центр☎: с 07.30 до 20:00⏱

Стационар по стандартному графику в круглосуточном режиме⬅

#ЦГКБ24

🍫Данная неделя посвящена борьбе с диабетом🍫

🍭Сахарный диабет - это серьезное заболевание эндокринной системы. На сегодняшний день темпы его распространения не могут не пугать. Профилактика сахарного диабета - это уже не рекомендация, а жесткая необходимость.

🧁Диабет проявляется высоким уровнем сахара крови из-за недостаточного воздействия инсулина.
Например, в последнее время сахарный диабет 2 типа часто обнаруживается во время лечения другой болезни, при диспансеризации или во время госпитализации, не связанной с диабетом.
Основным фактором, который предрасполагает к развитию болезни - наследственность.
Даже если вы или ваши близкие попадете в группу риска - это не повод отчаиваться.

#ЦГКБ24

Нам пишут▶

Ежедневно к нам приходит большое количество отзывов о работе ЦГКБ № 24. Сегодня хотелось бы поделиться отзывом о работе нашего врача травматолога - ортопеда, заведующего ортопедическим отделением, Шаламова Ивана Александровича:

"Огромное спасибо хирургу Шаламову !!!! У него золотые руки)
Операцию сделал отлично, медперсонал в отделении ортопедии хороший, на всё вопросы получаешь ответы. Благодарю за оказанную помощь, восстановление и чуткий подход!"

#ЦГКБ24