Публикации

Профилактика кори.

По данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), в последние годы возросли случаи вспышек кори. Это касается стран Африканского и Восточно-Средиземноморского регионов и стран ближнего зарубежья (Украина, Таджикистан, Казахстан), при этом было зарегистрировано несколько летальных исходов.

В настоящее время эпидемическая ситуация по кори в РФ и, в частности, в Свердловской области контролируемая, но в некоторых регионах России отмечается рост заболеваемости.
Поэтому в Свердловской области началась подчищающая иммунизация против кори.


Корь – высококонтагиозное острое инфекционное вирусное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем.
Наиболее эффективной мерой профилактики кори является иммунизация.

Позаботьтесь о себе и своих близких своевременно, пройдите вакцинацию в ближайшее время!

🍲Летом аппетит обычно снижается, но это не повод «обеднять» свой рацион. Он всегда должен быть разнообразным и сбалансированным. Главное, чтобы баланс был в правильную сторону, поэтому употребление некоторых продуктов стоит ограничить.

☝️Продукты с высоким содержанием жира и сахара. Эти продукты - источник таких компонентов пищи, которые являются фактором развития алиментарно-зависимых заболеваний. 
✅ Предпочтение стоит отдавать нежирным сортам мяса и низкакалорийрным сладостям, а лучше заменить их ягодами и фруктами.
✅ Конечно, можно позволить себе мороженое на основе натурального молока, например пломбир.
✅ Летом часто не хочется принимать горячую пищу, поэтому отличной альтернативой могут служить холодные супы, особенно в жаркие дни. Они насыщают, но при этом содержат мало калорий.

☝️Важно помнить про питьевой режим, потому что потребность в жидкости летом возрастает.
✅ Чтобы избежать обезвоживания организма необходимо употреблять жидкость, лучше минеральную воду без газа, регулярно и в достаточном количестве.

☝️Как правило, в летнее время потребность в энергии снижается по сравнению с зимой, поэтому калорийность рациона тоже можно немного уменьшить, употребляя больше растительной пищи.
При этом нельзя забывать, что организму необходим белок – как животный, так и растительный. 
✅ Хороший источник животного белка – нежирное мясо (курица, индейка, говядина). ✅ Лучше, если мясо будет не жареным, а отварным или, например, приготовленным на пару.
✅ Также это могут быть яйца и молочные продукты.

🎁 И еще один совет – если на улице жарко, обычно днем есть не хочется. Это время лучше провести в покое, может быть, даже поспать 😴. А полноценный прием пищи перенести на более ранние часы или на вечер. И хотя диетологи обычно не рекомендуют ужинать позднее, чем за 2-3 часа до сна, летом можно сделать небольшое исключение.
Но, конечно, речь идет о жарком периоде, не стоит этот режим делать постоянным.

Сегодня очень значимый день, который напоминает о добрых делах, благодаря которым медицина каждый день спасает жизни тысяч пациентов.

Дата 14 июня была выбрана неслучайно. В этот день родился австрийский врач и иммунолог Карл Ландштейнер.

Именно он первым открыл различия в группах крови у человека и в 1930 году получил за это Нобелевскую премию.

Праздник проходит под эгидой Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), Международной федерации обществ Красного Креста и Красного Полумесяца, Международного общества по переливанию крови и Международной федерации организаций доноров крови. Каждый год день проходит под определенным лозунгом в зависимости от аспекта, который активисты намерены осветить.

В 2023 году День донора пройдет под девизом: «Делись кровью, делись плазмой, делись жизнью, делись часто». Это означает, что каждая донация — драгоценный дар, спасающий жизнь, а повторное донорство — ключ к созданию безопасного и устойчивого кровоснабжения.

Во многих странах проходят почетные награждения граждан, которые уже неоднократно жертвовали кровь на спасение жизней. В России тоже есть такая практика — это звание почетного донора, с которым связаны привилегии. О том, какие выплаты и льготы полагаются почетному донору, можно узнать на официальном сайте https://yadonor.ru/donorstvo/become/privileges/

👩‍⚕️🧑‍⚕️ Поздравляем всех медицинских работников с профессиональным праздником!

Желаем крепкого здоровья, достижения значимых результатов в профессии, доброжелательных пациентов, бодрости и оптимизма!

Спасибо вам за ваш труд и самоотверженность!

👉Уже в эту субботу, 24 июня состоится очередной семинар для подологов «Стопы в фокусе».

На семинаре мы разберем заболевания кожи и ногтей, встречающиеся в практике подолога, вместе с нашим спикером Соколовой Татьяной Игоревной, к.м.н., врачом-дерматовенерологом, микологом, трихологом.
А также посмотрим детальное видео операции по удалению подноктевого экзостоза, которую проводит Бетц Анна Евгеньевна, врач-травматолог-ортопед.

Ждём профессионалов и тех, кому не терпится ими стать!👉