Публикации

🌿 Акции апреля

Цены в разных регионах различаются. Пишите в комментариях, в каком городе планируете сдать анализы, и мы уточним для вас их стоимость.

Все актуальные акции: https://gemotest.ru/actions/

В ближайшие дни многие могут почувствовать себя неважно: по прогнозам учёных, 19–21 апреля Землю накроет мощная геомагнитная буря.

Даже здоровые люди ощущают на себе последствия этого явления — появляется необъяснимая тревога и апатия.

Рассказали подробнее, как капризы природы сказываются на самочувствии и что поможет облегчить состояние

В апреле 1961 года 27-летний врач Леонид Рогозов сам себе сделал операцию по удалению аппендицита. Мера вынужденная: доктор был на научной станции в Антарктиде и вдруг почувствовал себя плохо. У него появилась слабость, тошнота, резко подскочила температура и заболел правый бок.

«Ночь не спал. Болит, чёрт! Пурга выматывает душу, воет, как сотня шакалов», — писал врач в дневнике.

Нужно было резать. Ассистировали хирургу инженер-механик и метеоролог. Они подавали инструменты и держали зеркала. Всё остальное Рогозов сделал сам!

Операция длилась почти 2 часа, хирург (он же пациент) ни на секунду не потерял сознание. Тот случай, когда работаешь из последних сил.

Поступком Рогозова восхищались, его даже сравнивали с Юрием Гагариным. Но врач-полярник не первый «сам себе хирург»: задолго до него медики удаляли свои же камни в почках и вырезали грыжу. Современные врачи проводили себе биопсию, делали кесарево сечение и даже трепанацию черепа.

До 24 лет сложно накопить, после 35 — легко потерять. Речь про кальций — минерал, который помогает сердцу работать, делает кости и зубы крепкими, волосы и кожу красивыми, а иммунитет сильным.

Рассказываем, как расшифровать анализ на кальций и по каким признакам можно заподозрить дефицит или избыток этого минерала.

Пишите в комментариях ваш город, и мы уточним для вас стоимость исследования

Многих с детства учили, что полноценный обед должен состоять из трёх блюд: первое, второе и компот. Но так ли важно есть суп?

Гастроэнтерологи говорят, что не все супы одинаково полезны. Особенно если у человека есть какие-то хронические заболевания.

Овощной супчик на лёгком нежирном бульоне — блюдо диетическое. Главное — варить овощи по минимуму и не перебарщивать с солью. Такой суп питателен и при этом малокалориен, насыщает организм витаминами и минералами. Во время болезни он придаст сил. Белок из бульона легко усваивается, а клетчатка из овощей нормализует пищеварение.

А вот наваристые супы на крепком мясном или рыбном бульоне — источник насыщенных жиров. У людей с заболеваниями пищеварительной системы они могут спровоцировать обострение. Даже если со здоровьем всё в порядке, часто их есть не стоит: от жиров накапливается холестерин в крови, сердце и сосуды не скажут за это спасибо. Крем-супы выглядят зожно, но… тоже слишком жирные. Нежный вкус им придают сливки.

Так что можно не есть суп, если не хочется. Гораздо вреднее есть что-то через силу только потому, что продукт считается полезным. Но если вы любите суп, то слушайтесь бабушку и кушайте на здоровье!

А вы любите суп?