Публикации

📌 Паническая атака: что можно, а что нельзя?
Паническая атака — это внезапное и интенсивное ощущение страха или тревоги, которое достигает пика за короткое время: обычно в течение нескольких минут. Часто люди описывают это как одно из самых страшных переживаний в их жизни. 🆘
⠀
📌‼️ Как правильно себя вести, если такое случилось?
⠀
✔️ Постарайтесь успокоиться;
✔️ Дышите медленно и равномерно: вдыхайте через нос на счёт до четырёх, задерживайте дыхание на несколько секунд и затем выдыхайте через рот также на счёт до четырёх;
✔️ Попробуйте сфокусировать внимание на каком-то конкретном объекте;
✔️ Если возможно, поделитесь своими ощущениями с кем-то из близких.
⠀
📌‼️ А чего делать не стоит?
⠀
✔️ Находиться в изоляции;
✔️ Делать глубокие вдохи;
✔️ Употреблять кофеин и другие стимулирующие вещества;
✔️ Заниматься самолечением и принимать медикаменты без предварительной консультации с врачом;
✔️ Пытаться подавить атаку: это может усилить её проявление.
⠀
❗️Важное напоминание: панические атаки обычно не представляют угрозы для жизни. Воспринимайте их как временное состояние и фокусируйтесь на том, что это скоро закончится. 👌💯
⠀
Но, если вы столкнулись с паническими атаками, лучше обратитесь к врачу: он проведет диагностику и при необходимости разработает план лечения. 🙏
⠀
Будьте здоровы! 💪
Будьте с «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #атака #паника #врачпоможет #здоровье

🦠 Туберкулёз – опасное заболевание, которое передаётся, преимущественно, воздушно-капельным путём. Основными видами скрининга на туберкулёз считаются кожные пробы (Манту, Диаскинтест).
❌ Но они имеют недостатки: могут возникать побочные реакции, а специфичность теста Манту не высока.
⠀
Хорошей альтернативой кожным пробам является T-SPOT.TB – иммунологический анализ крови для взрослых и детей. 👍
⠀
🔥🔥🔥 В «Инвитро» можно пройти тестирование по выгодной цене! 🔥🔥🔥
⠀
📌‼️ Достоинства теста T-SPOT.TB.
✔️ Высокая специфичность и чувствительность;
✔️ Отсутствие противопоказаний и побочных реакций.
⠀
📌‼️ Чем опасно проникновение возбудителя туберкулёза в организм.
⠀
✔️ Развитие первичного туберкулёза, то есть острой формы заболевания;
✔️ Формирование латентной (скрытой) инфекции, когда микобактерии «спят» в организме.
⠀
Диагностика латентной туберкулёзной инфекции затруднительна из-за отсутствия симптомов и рентгенологических признаков заболевания. Но её можно выявить с помощью иммунологических тестов, например, T-SPOT.TB. 😉😌
☝️ Ранняя диагностика позволяет своевременно начать терапию и не допустить перехода болезни в активную форму.
⠀
Будьте здоровы! 💪
Будьте с «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #анализы #акция #вместоманту #альтернатива

😋 Растительные альтернативы молоку в последнее время набирают всё большую популярность. И зачастую дело не в «модных веяниях», а в непереносимости лактозы. 🙊
⠀
Она возникает, когда тонкий кишечник вырабатывает недостаточное количество фермента, необходимого для расщепления лактозы. Примерно через 2 часа после употребления молочных продуктов появляются неприятные симптомы. 🤐🥴
⠀
Вот тут как раз альтернативное молоко в помощь. ☝️😌
⠀
📌‼️ Соевое молоко.
✔️ Оно сделано из молотых соевых бобов или порошка соевого белка, воды и растительных масел. Обычно такое молоко обогащено витаминами и минералами.
Исследование 2017 года показало, что соевый напиток значительно лучше с точки зрения питательной ценности, чем другие альтернативы молоку.
⠀
📌‼️ Миндальное молоко.
✔️ Состоит, в основном, из молотых орехов и воды. Если вы используете его в качестве альтернативы обычному молоку и хотите получить аналогичные питательные свойства - ищите молоко, обогащённое кальцием, максимально близкое к 115-120 мг на 100 миллилитров.
⠀
📌‼️ Овсяное молоко.
✔️ Его получают путём смешивания овса и воды и сцеживания жидкости. Это источник клетчатки, витамина Е, фолиевой кислоты и рибофлавина. В нём мало жира, оно сладкое и содержит в два раза больше углеводов, чем коровье молоко.
⠀
📌‼️ Кокосовое молоко.
✔️ В нём мало белков и углеводов и много насыщенных жиров. Не содержит кальция и не является питательной заменой молока.
⠀
📌‼️ Рисовое молоко.
✔️ Рисовый напиток производится из молотого риса и воды. Он, естественно, богат углеводами и сахарами и имеет высокий гликемический индекс. В нём мало белка, и его необходимо обогащать кальцием.
⠀
‼️ Обратите внимание: не рекомендуется употреблять людям с аллергией на перечисленные продукты. Менее всего аллергию склонен вызывать рисовый напиток.
⠀
Будьте здоровы! 💪
Будьте с «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #безлактозы #молоко #здоровье