Публикации

Весенняя депрессия? Не позволяйте ей испортить вам настроение! 🙌🏻

Весна - время обновления и пробуждения, но для некоторых это также сезон депрессии. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с ней 👩🏻‍⚕️

✅ Подзарядитесь витаминами
Запасы витаминов истощились за зиму. Возникает так называемый весенний авитаминоз. Так, например, для нормальной деятельности нервной системы необходимы витамины группы В. При их нехватке возможно снижение настроения, усталость и нежелание ничего делать.

✅ Следуйте биоритмам
Наш организм во многом зависим от природных биоритмов. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, даже в выходные. Это поможет организму приспособиться к новому сезону.

✅ Двигайтесь больше
Из-за отсутствия движения снижается выработка «гормонов радости» – дофамина и серотонина, что способствует развитию депрессии. Найдите вид спорта, который вам нравится, и занимайтесь им регулярно.

✅ Проверьтесь у врача
Гормональный дисбаланс может вызвать симптомы, похожие на депрессию. К примеру, при проблемах с щитовидной железой чувствуется упадок сил, апатия и раздражительность. Именно поэтому мы рекомендуем ежегодно проходить чек-ап всего организма и щитовидной железы.

Помните, вы не одиноки, и наши специалисты всегда готовы поддержать вас и помочь справиться с любым недугом! 💚

Как избавиться от боли и неприятных ощущений в теле?

Лечебный массаж – одно из лучших и наиболее доступных решений! 🙌🏻
✅ Во время сеанса массажист воздействует на определенные зоны для устранения имеющихся симптомов;
✅ В зависимости от диагноза пациента, подбирается соответствующая методика и количество сеансов;
✅ Такой массаж может проводить только квалифицированный специалист с медицинским образованием!

В каких случаях поможет массаж❓
▫ Боли в спине при сидячей работе;
▫ Головные боли и мигрени;
▫ Боли в шее;
▫ Артрит и артроз;
▫ Остеохондроз и так далее.

💁🏻‍♂️ В медицинском центре СК Мед к вашим услугам различные виды массажа: спины, шейно-воротниковой зоны, нижних и верхних конечностей и всего тела.

Записаться на лечебный массаж в Екатеринбурге можно онлайн на нашем сайте (ссылка в шапке профиля) 🤳🏼

🚨Почему отеки могут стать тревожным сигналом?

Иногда отеки вполне безобидны и их можно убрать с помощью косметологических средств. Но иногда они становятся важным сигналом о состоянии вашего здоровья 👇🏻

▫️Сердечная недостаточность
Отеки лица, ног и рук, сопровождаемые одышкой при нагрузке, могут быть признаком развития сердечной недостаточности.

▫️Проблемы с почками или печенью
Отеки в области передней брюшной стенки могут указывать на проблемы с почками или печенью.

▫️Проблемы со щитовидной железой
Отеки лица и рук, сопровождаемые слабостью и сонливостью, могут быть признаком проблем со щитовидной железой.

▫️Хроническая венозная недостаточность
Отеки нижних конечностей, усталость ног, зуд или боль могут свидетельствовать о хронической венозной недостаточности.

👩🏻‍⚕️ Частые отеки, особенно если они сопровождаются другими симптомами, требуют внимания врача 🩺 После необходимого обследования врач сможет поставить диагноз и назначить подходящее лечение.

Уважаемые пациенты!

Мы хотели бы сообщить вам о графике работы наших клиник в Екатеринбурге и Первоуральске в праздничные дни 👇🏻

✅ 27 апреля - рабочий день с 8:00 до 20:00
✅ 28 апреля - выходной
✅ 29 апреля - рабочий день с 9:00 до 15:00 (Клиника в Первоуральске не работает)
✅ 30 апреля - выходной (Клиника в Первоуральске работает с 9:00 до 15:00)
✅ 1 мая - выходной
✅ 9 мая - выходной
✅ 10 мая - рабочий день с 9:00 до 15:00 (Клиника в Первоуральске не работает)
✅ 11 мая - рабочий день с 8:00 до 16:00 (Клиника в Первоуральске работает с 8:00 до 18:00)

Для вашего удобства, вы можете записаться на прием заранее онлайн на нашем сайте (ссылка в шапке профиля) 💬

Вакцины спасают жизни! 💉

Дорогие друзья, сегодня началась Всемирная неделя иммунизации 2024 (24-30 апреля).

Это время, чтобы вспомнить о важности вакцинации и необходимости слаженных коллективных действий ради защиты здоровья взрослых и детей 👉🏻 Благодаря вакцинам человечество уже победило оспу и почти одолело полиомиелит❗️

Но за последние годы прогресс в области иммунизации замедлился из-за пандемии 🦠 Мы столкнулись со вспышками дифтерии и кори, болезней, которые раньше считались под контролем.

В СК МЕД есть самые современные вакцины для защиты взрослых и детей от различных заболеваний:
✅ Дифтерии и столбняка
✅ Клещевого энцефалита
✅ Ветрянки
✅ COVID-19
✅ ВПЧ
✅ И другие

Более подробную информацию вы можете найти на нашем сайте или уточнить у администраторов 💬

Защитите себя и своих близких 💚