Публикации

Сегодня, 15 марта - Всемирный день сна😴
Этот день отмечается в третью пятницу первого весеннего месяца.

🛌Мы тратим на сон одну треть суток и часто жалуемся на потраченное время, ведь могли бы сделать столько полезных и важных дел. Люди наиболее активные и энергичные часто забывают, что такое сон и отдых, тем самым подвергая свой организм серьезным нагрузкам.

А ведь регулярный сон настолько необходим, что не сравнится даже с приемом пищи, ведь без еды можно прожить дольше, чем без полноценного сна. Это своеобразная защита от усталости, в определенное время поступает сигнал, и мы уходим на «подзарядку». Ученые до сих пор исследуют структуру сна человека, и цель этой потребности до конца не определена.

Несколько фактов про сон:
🔸нормальный сон (7-8 часов) – один из действенных способов профилактики ожирения, сердечно-сосудистых и многих других заболеваний;
🔸сон восстанавливает работу мозга;
🔸стабилизирует психологическое и физическое здоровье;
🔸нормализует иммунитет.

Сон важен для функционирования всего организма, поэтому соблюдайте режим, перед сном устраивайте себе прогулки на свежем воздухе, проветривайте помещение, не переедайте и спите на здоровье!

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина

ЧТО ТАКОЕ УЗИ ОРГАНОВ МАЛОГО ТАЗА❓

☝Ультразвуковое исследование, подразумевает использование высокочастотных звуковых волн для получения изображений внутренних органов и других структур тела. Поскольку УЗИ позволяет получить изображения в режиме реального времени, процедура помогает оценить структуру и движения внутренних органов, а также кровоток в кровеносных сосудах.

УЗИ органов малого таза позволяет получить изображение тканей и органов, расположенных в нижних отделах брюшной полости и малого таза.

Выделяют два вида ультразвуковых исследований органов малого таза:

1. Абдоминальное (трансабдоминальное)
2. Вагинальное (трансвагинальное) УЗИ.

В КАКИХ ОБЛАСТЯХ ПРИЕНЯЕТСЯ УЗИ ОРГАНОВ МАЛОГО ТАЗА?

У женщин УЗИ органов малого таза чаще всего применяется для оценки состояния:

- Мочевого пузыря;
- Яичников;
- Матки;
- Шейки матки;
- Маточных (фаллопиевых) труб.

Кроме этого, УЗИ используется для наблюдения за здоровьем и развитием плода во время беременности на ранних сроках.

УЗИ органов малого таза помогает выявить причины следующих симптомов, которые возникают у женщин:

- Боли в нижних отделах живота;
- Патологические кровотечения;
- Другие нарушения менструального цикла.

А также используется для диагностики:

- Пальпируемых образований, таких как кисты яичников и маточные фиброиды;
- Рак яичников или матки.

Как правило, процедура УЗИ органов малого таза занимает около 20 минут.

ПРЕИМУЩЕСТВА УЗИ ОРГАНОВ МАЛОГО ТАЗА.

1. УЗИ является неинвазивной (не требует инъекций) и, в большинстве случаев, безболезненной процедурой.
2. УЗИ представляет собой довольно простой, широкодоступный и менее дорогой способ обследования, по сравнению с другими методиками визуализации.
3. УЗИ не подразумевает использование ионизирующего излучения.
4. УЗ-сканирование позволяет получить четкое изображение мягких тканей, которые при рентгенологическом обследовании не видны.
5. УЗИ является предпочтительным методом визуализации для наблюдения за здоровьем и развитием плода во время беременности.
6. УЗИ обеспечивает изображение тканей в режиме реального времени, что позволяет использовать его при таких малоинвазивных процедурах, как пункционная и аспирационная биопсия.
7. УЗИ органов малого таза помогает диагностировать самые различные заболевания мочевыводящих путей и половой системы у пациентов без малейшего риска, сопряженного с проведением рентгенологического исследования.

Узнать более подробную информацию или записаться можно по телефонам:
+7 (3439) 399-880
+7 (966) 704 24 89
+ 7(966) 704 24 93

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина
#УЗИОМТ

😤Хотя стресс является неотъемлемой частью жизни, симптомы хронического стресса важно не пропустить. Это состояние может стать причиной усугубления течения уже имеющихся заболеваний или привести к развитию новых проблем со здоровьем.

👆Длительный психологический стресс может провоцировать возникновение не только психических болезней, но и психосоматических. Органами-мишенями действия хронического стресса могут стать сердце и кровеносные сосуды, желудочно-кишечный тракт, иммунная система организма, кожа и некоторые другие системы. Поражение того или иного органа при стрессе зависит от множества факторов: генетической предрасположенности, особенностей питания, инфекции, физического напряжения, травм и других факторов.

Симптомы кратковременного и хронического стресса во многом схожи, однако при хроническом они длятся в течение нескольких недель и даже месяцев.

Общие симптомы стресса:
🔴Нарушение режима сна и бодрствования, бессонница;
🔴Изменение пищевого поведения: потребление большего или, наоборот, меньшего, чем обычно, количества калорий, изменение характера пищи;
🔴Отстраненность от людей и событий, потеря интереса к повседневной деятельности;
🔴Слабость, быстрая утомляемость, ощущение «отсутствия энергии»;
🔴Неспособность сконцентрироваться, ухудшение памяти;
🔴Наличие необъяснимых постоянных болей, например, в области спины, в животе или головных;
🔴Пристрастие к курению, употреблению алкоголя или наркотических веществ;
🔴Чувство гнева, желание поплакать;
🔴Беспокойство большую часть времени, нервозность;
🔴Чувство беспомощности или безнадежности;
🔴Чувство вины, неуверенности в себе, пессимистичный взгляд на вещи и события;
🔴Проблемы с приспособлением к рабочим обязанностям, выполнением работы по дому;
🔴Снижение либидо.

Симптомы стресса неспецифичны и могут быть похожи на проявления других состояний и заболеваний, например, депрессивного расстройства, поэтому лучше обратиться к врачу для диагностики.

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина

🔬Общий анализ мочи – это базовый тест, который поможет:

 🔸проверить состояние почек и мочевого пузыря;
🔸 оценить обмен веществ;
 🔸выявить урогенитальные инфекции.
Необходимо помнить, что результаты общего анализа мочи может правильно интерпретировать, оценить их соответствие нормам только лечащий врач с учетом клинических и лабораторных данных, данных объективного осмотра и заключений инструментальных исследований.

Узнать более подробную информацию можно по телефонам:
+7 (3439) 399-880
+7 (966) 704 24 89
+7 (966) 704 24 93

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина
#анализыкаменскуральский #ОАМ

Приходилось ли вам видеть приступ эпилепсии? Это застает врасплох и больного, и свидетелей. Да, это довольно пугающее зрелище, но очень важно уметь помочь человеку с данным недугом.

❗Ежегодно 26 марта, отмечается День поддержки больных эпилепсией. Мы хотим напомнить всем, как себя вести и чего делать не стоит.

В большинстве случаев судорожные приступы заканчиваются самостоятельно в течение нескольких секунд или минут. Вне зависимости от причины приступа первая помощь заключается только в предотвращении травм и обеспечении свободного дыхания.

Не нужно:
🟣 силой удерживать больного;

🟣 пытаться разжимать челюсти (в том числе вставляя твердые предметы между зубами) и доставать язык;

🟣 делать искусственное дыхание и массаж сердца.

Нужно:
🟣 положить пациента на бок с поворотом лица вниз — в таком положении язык не западет и не перекроет дыхание;

🟣убрать опасные (тяжелые, неустойчивые, колющие и режущие предметы) подальше от больного;

🟣 вызвать скорую помощь.

После окончания приступа больному нужно дать отдохнуть. Возможна сонливость. Необходимо убедиться, что человек пришел в себя, ориентируется в обстановке, у него нет нарушений речи и сохранены движения в конечностях. Для этого можно попросить ответить на простые вопросы, поднять и удерживать руки и ноги.

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина