Публикации

Оказывается, шоколад полезен для здоровья!🍫

Ведь в нем содержатся фосфор, калий, магний, фтор и железо. Они укрепляют организм, помогают бороться с анемией, стимулируют мозговую деятельность. Об этом рассказала главный внештатный диетолог свердловского Минздрава Ирина Бородина.

А еще:

✔в сладости есть антиоксиданты, предупреждающие ранее старение

✔вещества в лакомстве стимулируют выработку эндорфинов, которые поддерживают нервную систему

✔шоколад препятствует развитию язвы желудка, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

✔в горьком шоколаде содержатся витамины А, В, D, Е, F, РР, а также полезные микроэлементы

❗Помните, что шоколад - калорийный продукт! Употребляйте его не более 30-50 граммов в сутки.

Будьте здоровы!

#здоровье_96, #шоколад_полезен_66

Какой вы мультяшный пациент?📺

Кто вы - испуганный Бегемот, осознанный Зайчонок или внимательный маленький Слон?😯 Предлагаем пройти наш тест, чтобы узнать, какой вы пациент из советских мультфильмов.

1) Вы проходите диспансеризацию?

- Да (2 очка)

- Нет (1 очко)

2) Вы вакцинируетесь?

- Конечно! (2 очка)

- И не думаю об этом (0 очков)

3) Боитесь ли вы прививок?

- Нет, ведь они важны для моего здоровья (2 очка)

- Боюсь (0 очков)

4) Что вы думаете о здоровом образе жизни?

- Это очень важно и полезно! (2 очка)

- Зачем он мне нужен? (0 очков)

Пишите в комментариях ваш результат! 👇

#здоровье_96, #тест_для_пациентов_66

Рак молочной железы – один из самых распространенных видов злокачественных новообразований у женщин. Раннее выявление онкопатологий молочной железы – особенно важно для успешного лечения.

Как правило, в своей ранней фазе заболевание протекает бессимптомно. Если женщина не проходит регулярно маммологических и маммографических обследований, то чаще всего она не замечает начала болезни и может обнаружить ее уже на поздней стадии.

☝🏻 Сегодня рак молочной железы излечим в 94% случаев! Своевременная диагностика рака груди спасает жизни. Если диагноз поставлен на 1-й стадии, шансы на выздоровление максимально высоки, и есть возможность предотвратить рост и распространения рака.

Следите за своим здоровьем и не занимайтесь самолечением!

#Свердловскаяобласть_66 #профилактикаракагруди_66 #здоровье_96

💊 Дети с редкими заболеваниями смогут быстрее получать необходимую помощь — Фонд «Круг добра» подготовил информационный листок.
Он содержит информацию о том, что нужно сделать, чтобы получить помощь от Фонда. При обращении в Фонд, дети смогут бесплатно получить современные препараты, медицинские изделия и технические средства реабилитации. Место жительства ребенка не имеет значения, так как Фонд поможет живущим в любом уголке страны.
✅ Благодаря Фонду 23 тысячи детей уже получили помощь, на их обеспечение направлено 205 млрд рублей.

#Алапаевскаястоматологическаяполиклиника

Развеиваем популярные заблуждения о спиртном!

🙅1 миф: “Пиво - не алкоголь”

Неправда, ведь в пиве содержится спирт. А из-за газированности напиток быстрее всасывается в кровь.

🙅‍♂2 миф: “Алкоголь - хорошее снотворное”

Алкоголь подавляет фазу быстрого сна, во время которой мы отдыхаем. К тому же есть риск проснуться с похмельем.

🙅3 миф: Немного алкоголя не опасно для беременной женщины

Это не так: беременным в принципе не рекомендуется пить алкоголь! В обратном случае есть угроза алкогольного синдрома плода: отставание в психическом, физическом развитии, нарушение работы сердца, нервной системы ребенка.

🙅‍♂4 миф: Спиртное полезно для аппетита

Крепкий алкоголь в небольшом количестве и правда возбуждает аппетит. Но он негативно влияет на слизистую желудка, активирует выработку желудочного сока. Если злоупотреблять спиртным, можно получить гастрит.

🙅5 миф: Алкоголь согревает

Если выпить более 50 граммов водки или коньяка, то усилится теплоотдача организма. А это является причиной переохлаждения!

PS. Помните: спиртное вредно для вашего здоровья! Берегите себя!❤

#здоровье_96, #мифы_об_алкоголе_66