Публикации

Правильную зубную пасту мы с вами научились выбирать . А что насчет зубной щетки?☝

1. Обращайте внимание на размер головки щетки. Она должна быть достаточно маленькой, чтобы позволить добраться до всех уголков рта, включая труднодоступные места, сзади зубов и между зубами;

2. Жесткость щетинок. Стоит выбирать мягкие щетинки, так как жесткие могут повредить десны и зубную эмаль;

3. Форма щетинок также имеет значение. Некоторые щетки имеют круглую форму, а другие — прямоугольную. Круглая форма может помочь лучше очистить зубы — особенно труднодоступные места;

4. Ручка щетки должна быть удобной для удержания, чтобы вы могли легко чистить зубы в течение нескольких минут. Некоторые щетки имеют эргономичный дизайн, чтобы обеспечить максимальный комфорт при чистке зубов;

5. Не забывайте, что зубную щетку нужно менять каждые 3-4 месяца или раньше, так как на ней скапливается огромное количество бактерий.

☝Когда лучше использовать зубную нить: до или после чистки зубов щеткой?❓
Для того чтобы десны и зубы оставались здоровыми, нужно ежедневно пользоваться зубной нитью. Но когда её лучше использовать: до или после чистки зубов?
По этому поводу нет единого мнения даже у экспертов.
Одни говорят, что лучше использовать зубную нить перед щеткой.
Другие утверждают, что зубную нить, напротив, лучше оставить на потом. Она поможет фтору, содержащемуся в остатках зубной пасты, проникнуть в межзубные промежутки.

☝Так когда же лучше использовать нить?
До, после, утром или перед сном – на самом деле это не имеет значения. Пока вы используете зубную нить хотя бы раз в день, вы мешаете вредным бактериям оседать на ваших зубах
Бактерии образуют на зубах колонии, а зубная нить удаляет их.
Стоматологическая ассоциация рекомендует людям пользоваться зубной нитью ежедневно, а чистить зубы щеткой – 2 раза в день.
Образование зубного налета, который также называют биопленкой, занимает по времени 24 часа. Если вы чистите зубы 2 раза в день и используете зубную нить ежедневно, это помогает вовремя убирать образующийся налет. Чистка зубов нитью помогает удалить из межзубных промежутков бактерии, которые могут стать причиной кариеса, но чаще вызывают заболевания десен.

В реальности зубной нитью ежедневно пользуются лишь 15% людей. Хотя, не все признаются в этом своим стоматологам.

И, наконец, какая нить лучше: вощеная или невощеная?
Что касается разновидностей зубных нитей, то они мало чем отличаются. Хотя, обычная нить в виде струны более эффективна, чем удобные альтернативы. Последние не помогают очищать точки контакта между двумя зубами, в которых любят расти бактерии

Существует правильный способ чистки зубов нитью. Важно, чтобы она была обернута вокруг зуба в форме буквы «С» и скользила до самой десны.
Воспаление десен и гниение зубов чаще всего начинаются в межзубных промежутках
Ученые не могут точно сказать, помогает ли тщательный уход за зубами продлить жизнь. Но люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом часто имеют нездоровые десны, хотя исследователям и неизвестно, как работает связь между этими состояниями.

Возможно, люди, которые регулярно чистят зубы нитью, просто имеют в целом больше здоровых привычек.

Электронные сигареты так же пагубно влияют на здоровье ротовой полости, как и табак❗☝
В исследовании, опубликованном в журнале “Oncotarget”, было обнаружено, что химические вещества, присутствующие в парах электронных сигарет, были столь же разрушительными – а в некоторых случаях и гораздо более разрушительными – по отношению к клеткам ротовой полости, как и табачный дым.

Это может приводить к целому ряду стоматологических патологий, включая заболевания десен, выпадение зубов и раковых заболеваний ротовой полости.

Электронные сигареты представляют собой устройства, работающие от аккумуляторной батареи, которые содержат нагревательное устройство и картридж с жидким раствором. Нагревательное устройство испаряет жидкость – этот пар вдыхается пользователем.

Жидкость электронных сигарет не содержат табака – весьма вредного компонента обычных сигарет, однако, они содержат никотин и другие химические вещества, включая ароматизаторы.

По данным Центра по профилактике и контролю заболеваемости (ЦКПЗ), в последние годы использование электронных сигарет увеличилось, особенно среди молодежи. В 2015 году электронные сигареты курили 16% старшеклассников, в то время как в 2011 году их использовали только 1,5% старшеклассников.

Руководитель исследования Ирфан Рахман, кандидат наук, профессор гигиены окружающей среды Рочестерского факультета медицины и стоматологии Нью-Йоркского университета, и его коллеги отмечают, что имеются ограниченные данные о том, насколько пары электронных сигарет влияют на здоровье ротовой полости.

Ароматный пар пагубно влияет на клетки ткани десен.❗
Исследователи разделил участников на две группы: в одной из них ткани десны подвергали воздействию табачного дыма, который содержал 16 мг никотина, а другой – ароматизированными ментолом парами электронных сигарет, которые содержали от 0 до 13-16 мг никотина.

Исследователи обнаружили, что все пары электронных сигарет причиняли повреждение клеток тканей десен, которые были сравнимы с повреждениями, вызываемыми воздействием табачного дыма.

Исследователи отмечают, что никотин является известным фактором заболевания десен, однако ароматическая жидкость электронных сигарет, как оказалось, провоцирует повреждение клеток, вызываемое парами электронной сигареты с ментолом, что усугубляет данные повреждения.

❗☝Пары электронных сигарет вызывают повреждения и гибель 53% клеток ротовой полости в течение 3 дней.
Недавно было опубликовано другое исследование в журнале «Физиология клетки», основанное на результатах исследования Рахман и соавт.

Д-р Махмуд Роабхия, сотрудник стоматологического факультета Лавальского университета, Канада, и его коллеги помещали эпителиальные клетки из ротовой полости в камеру, содержащую жидкость, по составу аналогичную слюне.

Для имитации курения электронных сигарет исследователи закачивали пары электронных сигарет в камеру с частотой два вдоха по 5 секунд каждые 60 секунд в течение 15 минут в день. Испытание продолжалось в течение 1, 2 или 3-х дней.

При микроскопии эпителиальных клеток, подвергшихся воздействию паров, исследователи выявили значительное увеличение частоты повреждения и гибели клеток.

Частота повреждения или гибель клеток, не подвергшихся воздействию, составляет около 2%, отмечают исследователи. Тем не менее, они обнаружили, что при воздействии паров электронных сигарет число мертвых или умирающих клеток возрастает до 18%, 40% и 53% при сравнении в течение 1, 2 и 3-х дней соответственно.

Хотя кумулятивные эффекты повреждений клеток, вызванные электронными сигаретами, остаются неясными, исследователи полагают, что их выводы являются причиной для беспокойства.

«Повреждение защитного барьера в ротовой полости может увеличить риск развития инфекции, воспаления и заболевания десен. В более долгосрочной перспективе это может также увеличить риск развития рака. Именно это мы и будем исследовать в будущем», – говорит д-р Махмуд Роабхия.

Радостных всем выходных!
И пусть погода не испортит настроение😊🎶

☝Эксперты предупреждают: Не все напитки без сахара безвредны для зубов🦷
Отсутствие сахара в составе продукта не делает его безвредным для зубов - предупреждают экспертные стоматологи и призывают потребителей быть осторожнее с напитками и кондитерскими изделиями без сахара, которые могут нанести такой же вред, как и сахоросодержащие продукты.

В результате исследований было обнаружено, что большинство безалкогольных и спортивных напитков приводит к размягчению от трети до половины зубной эмали – верхнего слоя зуба.

Сахар приводит к разрушению зубов, т.к. образует на поверхности зубов зубной камень, который бактерии переваривают и обращают в кислоту. Эта кислота наносит вред зубам, растворяя внешние слои зубной эмали. Таким образом, напитки, содержащие кислоту, независимо от того, есть в них сахар или нет, также могут разрушать зубы.

Ученые утверждает, что продукты без сахара не гарантируют отсутствие вреда для зубов и советуют людям проверять состав продуктов без сахара на наличие таких кислотных добавок, как лимонная кислота и фосфорная кислота.
Они также советуют не чистить зубы сразу же после употребления таких продуктов или напитков, т.к. щетка может удалить размягченный слой эмали. Вместо этого лучше прополоскать рот водой и подождать около часа прежде, чем чистить зубы.

Если же Вы выпили кислотосодержащий напиток – например, газировку – жвачка без сахара может помочь повысить слюноотделение, чтобы нейтрализовать кислоту.

Газировка с сиропом и другие газированные напитки кислотны, т.к. содержат углекислоту, которая появляется в них при растворении углекислого газа, делая напитки шипучими.

Эксперты рекомендуют утолять жажду водой, которая является наиболее полезной альтернативой безалкогольным, газированным или спортивным напиткам.❗☝