☝Эксперты предупреждают: Не все напитки без сахара безвредны для зубов🦷
Отсутствие сахара в составе продукта не делает его безвредным для зубов - предупреждают экспертные стоматологи и призывают потребителей быть осторожнее с напитками и кондитерскими изделиями без сахара, которые могут нанести такой же вред, как и сахоросодержащие продукты.

В результате исследований было обнаружено, что большинство безалкогольных и спортивных напитков приводит к размягчению от трети до половины зубной эмали – верхнего слоя зуба.

Сахар приводит к разрушению зубов, т.к. образует на поверхности зубов зубной камень, который бактерии переваривают и обращают в кислоту. Эта кислота наносит вред зубам, растворяя внешние слои зубной эмали. Таким образом, напитки, содержащие кислоту, независимо от того, есть в них сахар или нет, также могут разрушать зубы.

Ученые утверждает, что продукты без сахара не гарантируют отсутствие вреда для зубов и советуют людям проверять состав продуктов без сахара на наличие таких кислотных добавок, как лимонная кислота и фосфорная кислота.
Они также советуют не чистить зубы сразу же после употребления таких продуктов или напитков, т.к. щетка может удалить размягченный слой эмали. Вместо этого лучше прополоскать рот водой и подождать около часа прежде, чем чистить зубы.

Если же Вы выпили кислотосодержащий напиток – например, газировку – жвачка без сахара может помочь повысить слюноотделение, чтобы нейтрализовать кислоту.

Газировка с сиропом и другие газированные напитки кислотны, т.к. содержат углекислоту, которая появляется в них при растворении углекислого газа, делая напитки шипучими.

Эксперты рекомендуют утолять жажду водой, которая является наиболее полезной альтернативой безалкогольным, газированным или спортивным напиткам.❗☝