Детская поликлиника ДГБ №8 на Шварца

Вводим овощи в рацион малышей🥑🥔🥕

При хороших темпах физического развития или относительно повышенной массе тела лучше начинать введение прикормов с овощного пюре с возраста 4-6 месяцев.

• Раньше данного периода не рекомендуется введение прикормов в связи с незрелостью органов пищеварительной системы, позже нецелесообразно в связи с недостаточным поступлением в организм микроэлементов и минеральных веществ в данном возрасте.

• Овощное пюре – источник органических кислот, калия, железа и пищевых волокон, включая пектины. Морковь и тыква богаты бета-каротином.

Вначале овощное пюре должно состоять из одного вида овощей,
обладающих нежной клетчаткой, например, кабачков. Затем можно
ввести цветную капусту или брокколи. Далее целесообразно использовать комбинацию из 2-3 овощей.

• Такие продукты как картофель, морковь и тыква следует добавлять не
более 1/3 от всего объема овощного пюре.

Овощное пюре начинаем вводить с 1/2 чайной ложечки 1 раз в день перед дневным кормлением примерно в 14:00, постепенно в течение двух недель увеличивая до 120-150 граммов.

• Обязательные атрибуты: тарелочка, ложечка, фартучек, которые будут использоваться только для прикормов.

• При грудном вскармливании ребенок затем прикладывается к груди сразу или в течение часа.

• При вскармливании смесями – постепенно заменяем кормление на овощное пюре, убирая смесь с данного кормления, ничем не допаивая.

Выбор первого прикорма определяется врачом с учетом вида вскармливания, индивидуальных особенностей и состояния здоровья ребенка

Поддержите здоровье - добавьте овощи и фрукты в рацион! 🥕🍓

🌱Знаете ли вы, что 80% россиян недоедают свежих овощей? Это тревожная статистика, которая прямо говорит о необходимости пересмотреть наше питание. Здоровое питание — это не только тренд, но и забота о вашем здоровье! Именно поэтому неделя с 21 по 27 октября объявлена неделей употребления овощей и фруктов.

🔍 На помощь придут несложные инструменты:

• пирамида питания, в которой ярко зафиксированы потребности организма
• правило здоровой тарелки помогает легко понять, как должно выглядеть наше питание и пропорции.

🎁 В проекте «Здоровое поколение» вы также найдете гайд о пользе овощей и фруктов и содержащихся в них витаминах и минералах.

🥗 Согласно рекомендациям, важно включать в ежедневный рацион не менее 400 граммов овощей и фруктов. Это поможет не только улучшить общее самочувствие, но и снизить риск развития ОРВИ и хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни и диабет. Сделайте шаг навстречу своему здоровью: добавьте в свой день хотя бы одно новое овощное или фруктовое блюдо!

Сейчас - лучшее время поддержать свой организм и подготовиться к сезону простуд! 🍏🥦

Присоединяйтесь к телеграм-каналу проекта: https://t.me/zdorovoe_pokolenye_rf

#здоровоепоколениефрукты #здоровоепоколениеовощи

Пневмококковая инфекция представляет собой серьёзную проблему для мирового здравоохранения

Пневмококк является одним из основных возбудителей острого среднего отита у детей, а также одним из ключевых возбудителей внебольничной пневмонии у детей. Кроме того, он может вызывать и более редкие, но опасные заболевания, такие как бактериемия (инфекционное заражение крови) и пневмококковый менингит.

В группу риска по развитию тяжёлой формы пневмококковой инфекции входят дети младшего возраста, особенно до двух лет, недоношенные дети, а также дети с хроническими заболеваниями, особенно с иммунодефицитными состояниями, и часто болеющие дети.

Основным методом профилактики пневмококковой инфекции является вакцинация. Её преимущество заключается в том, что она может быть назначена детям с самого раннего возраста (с двух месяцев) и способна стимулировать развитие клеток иммунной памяти, обеспечивая длительный эффект и формируя коллективный иммунитет.

Вакцинация против пневмококковой инфекции включена в национальный календарь профилактических прививок, поэтому, если вашему ребёнку исполнилось два месяца, вы можете привить его по месту жительства от пневмококковой инфекции.

⏱Успевайте! Октябрь – последний месяц, когда можно сделать прививку против гриппа в наиболее благоприятных условиях

Напоминаем, что до конца месяца действуют выездные пункты вакцинации в торговых центрах Екатеринбурга: «Гринвич», «МЕГА», «Дирижабль», «Апельсин», в ТЦ на Сыромолотова, 22, «Парк ХАУС», VEERMall. Бесплатно привиться может любой совершеннолетний по пятницам (с 14:00 до 19:00) и субботам (с 10:00 до 15:00).

❗Не забудьте взять паспорт, полис и, по желанию, прививочный сертификат!

☝Немного статистики. За прошлую неделю в регионе зарегистрировано 32,3 тысячи случаев ОРВИ. Это на 7,5% ниже по сравнению с предыдущей неделей и соответствует средним данным. Показатель свидетельствует о благоприятных условиях для вакцинации!

Помните, прививка – самый надежный способ защитить себя от гриппа! А вы уже обезопасили себя?

#здоровье_96 #вакцинация_против_гриппа

О чем молчит печень?

Печень, несмотря на то, что это один из самых важных органов в нашем организме, часто не проявляет явных симптомов до тех пор, пока болезнь не станет серьезной.

Печень выполняет множество функций, таких как переработка питательных веществ, очистка крови от токсинов, синтез холестерина, образование желчи, регулирование жирового обмена и другие. Однако многие заболевания печени, такие как жировая дистрофия, гепатиты и цирроз, могут протекать без явных симптомов на ранних стадиях.

Поэтому важно вести здоровый образ жизни, контролировать потребление алкоголя, соблюдать диету и регулярно проходить медицинские обследования для своевременного выявления любых проблем с печенью.

🎲 Поиграем?

👨‍⚕ Отгадайте, что возьмет врач с собой на работу и в какой последовательности положит предметы в сумку. Следуйте нашей инструкции:

1) Пройдите 2 шага по горизонтали.
2) Пройдите направо оставшиеся клетки.
3) Развернитесь на 180 градусов.
4) Спуститесь в упор вниз и сделайте 3 шага налево.
5) Поднимитесь на 2 клетки по диагонали.

Пишите ответ в комментариях!👇

#здоровье_96 #игра_медицина

Болезни печени с твердой уверенностью можно назвать глобальной проблемой человечества. Количество смертей от этих заболеваний велико и, к сожалению, согласно прогнозам ученых, оно будет и дальше увеличиваться. Из всей структуры летальных случаев от болезней органов пищеварения 40-50% приходится на смерти от болезней печени. На сегодняшний день медицина добилась крупных успехов в лечении этих заболеваний. Были достигнуты положительные результаты в борьбе с вирусными гепатитами. Появились новые эффективные препараты и теперь гепатит С является абсолютно излечимым заболеванием. В том случае, если пациент вовремя обратился к врачу.

Гепатит В - контролируем при должной своевременной медикаментозной терапии. Врач может подобрать препараты, которые позволяют купировать размножение вируса.

Но есть заболевания, которые человечество пока не может победить. В частности, жировой гепатоз - заболевание, при котором в клетках печени накапливается излишний жир, что ведет к фатальным осложнениям, среди которых цирроз и рак печени. Именно они могут привести к медленной и мучительной смерти.

Еще одно опасное заболевание – это токсический гепатит. И причиной его появления может послужить не только алкоголизм. Про негативное влияние спиртных напитков на организм написано очень много. Отмечу только: мировым сообществом доказано, что безопасной дозы алкоголя не существует. Поэтому нашим пациентам мы говорим, что пить нельзя нисколько. И легкие, и крепкие напитки, содержащие спирт, должны быть под запретом. Второй причиной, которая приводит к развитию токсического гепатита, является чрезмерный прием лекарственных препаратов. Считается, что, если человек принимает по 3-4 вида лекарств в течение дня, они уже могут вызывать определенные нарушения работы печени.

Да, есть медикаменты, которые мы не можем отменить или уменьшить их дозу. Например, при хронических заболеваниях. Такие пациенты вынуждены пить достаточно большое количество препаратов, потому что это для них жизненно необходимо. Но при этом важно контролировать состояние печени.

Но есть и другая группа средств – это БАДы, пищевые добавки, непроверенные таблетки для иммунитета и т.д., которые порой люди принимают бесконтрольно и в больших количествах. Их эффективность зачастую не подтверждена, взаимодействие с другими медикаментами не изучено, а состав не известен. Вот такие «волшебные пилюли» могут привести к тяжелым токсическим поражениям печени.

Детская городская больница №8 приглашает на работу регистраторов в поликлиники на Ботанику и Уктус. Зарплата от 25 тыс. График пятидневка, работа в два графика: с 7:30 до 16:00 либо с 11:30 до 20:00. По всем вопросам обращаться по тел. +7 (996) 5971137 Елена Аркадьевна.