Память человека неразрывно связана с мозгом и мыслительными процессами. Чем больше информации мы удерживаем в памяти, тем больше активности у мозга, которому приходится эту информацию обрабатывать.🧠

Наш мозг обладает нейропластичностью – способностью адаптироваться к новым условиям и изменяться. И делать это он может в любом возрасте. А лучше всего мозг формирует новые нейронные связи, когда узнает что-то новое и запоминает эту информацию. 🧐Также исследования показывают, что регулярные тренировки памяти увеличивают показатели интеллекта у взрослых людей и способны улучшить память пожилых людей и вернуть ее к показателям среднего возраста.

Cпособы тренировки памяти:
▫Изучать иностранные языки.
▫Нарушать автоматизм - сменить привычный маршрут, почистить зубы левой рукой и т. д.
▫Учить стихи.
▫Разгадывать кроссворды.
▫Выполнять действия вслепую.
▫Делать мысленные экскурсии.
▫Читать вслух.
▫Считать в уме.

Если Вы заметили, что Ваша память становится хуже, то приглашаем на обследование в МЦ "Мой Доктор".

☎Наши телефоны:
Регистратура: +7 (343) 385-70-88; +7 (34369) 556-03
WhatsApp/Viber 8 992 015 65 10

📍Наши адреса:
ул. Гагарина, д.17;
ул. Гагарина, д.1;
пос. Новоберёзовский, ул. Толбухина, д.11.

moidoctor.su
⠀
#медицинскийцентр #мойдоктор