Осень – то время, когда многие начинают простывать и заболевать. Холодная погода, сырость, дожди – все это сказывается на здоровье. Поэтому сегодня мы делимся с вами мерами профилактики простудных заболеваний.🤒

1. Не выходить на работу при первых признаках заболевания.
2. При кашле и чихании прикрывать нос и рот платком.
3. Носить медицинскую маску.
4. Следить за чистотой помещения, постоянно проводить влажную уборку.
5. Избегать переохлаждения тела, особенно ног.
6. Укреплять свой организм закаливанием, зарядкой, спортом.
7. Ежедневно принимать поливитамины.
8. При первых признаках заболевания лечь в постель и вызвать врача.
9. Строго соблюдать все назначения врача, не заниматься самолечением.
10. Не переносить простуду «на ногах», чтобы не заражать окружающих и избегать осложнений.
11. Регулярно проветривать помещение
12. Употреблять в пищу продукты богатые витамином «С» (лимон, черная смородина, апельсин, киви, шиповник, клюква, лук, чеснок).

☎Запись на прием в МЦ "Мой Доктор":
Регистратура: +7 (343) 385-70-88; +7 (34369) 556-03
WhatsApp/Viber: 8-992-015-65-10

📍Адреса:
г. Березовский , ул. Гагарина, д. 17;
г. Березовский , ул. Гагарина, д. 1.
пос. Новоберезовский, ул. Толбухина, д. 11.

#медицинскийцентрекб #частнаяклиника #осень #простуда #медцентрбрз #профилактика