[club218000688|В крови повышенный уровень мочевой кислоты. Что делать?]

Высокая мочевая кислота часто сопровождается подагрой, когда есть острые приступы боли в суставах. Но зачастую, бывает простая гиперурикемия (повышенный уровень мочевой кислоты в крови) - без боли в суставах, но с повышенным риском появление такой боли в будущем.

Итак, не у всех с высокой мочевой кислотой есть или будет подагра. Но это не значит, что гиперурикемия не вредит: она повышает риски заработать или усугубить сердечно-сосудистые заболевания, хроническую болезнь почек, сахарный диабет и т.д.

Поэтому, если у вас обнаружился повышенный уровень МК, на это стоит обратить внимание. Очень важно поддерживать данный показатель на нормальном уровне.

В зависимости от того, насколько повышена МК, ориентируясь на другие анализы и сопутствующие заболевания, врач решает, следует ли снижать ее уровень препаратами + коррекцией питания или только коррекцией питания.

- Питание при подагре и гиперурикемии -

В старых учебниках это диета №6. Она предусматривает ограничение или исключение продуктов, содержащих пурины, щавелевую кислоту и поваренную соль. Если человеческим языком:

Можно есть

- Белое мясо (индейка, кролик, курица).
- Овощи: картофель (не более 2-х приемов пищи в неделю), морковь, капуста, кабачки, баклажаны, огурцы, свекла.
- Молочные продукты промежуточной жирности и менее, если вкус позволяет: молоко, кефир, ряженка, простокваша, творог.
- Фрукты: яблоки, груши, абрикосы, сливы, апельсины.
- Десерты: мармелад, пастила, варенье, зефир, мед.
- Крупы: гречневая, овсяная, рис.

Есть как можно меньше

- Красное мясо (свинина, говядина, баранина) - лучше не более 2-х раз в месяц.
- Овощи и бобовые: щавель, бобы, горох, хрен, нут.
- Консервы, колбасы, сосиски - лучше не более 2-х раз в месяц.
- Наваристые супы на кости, соленья - лучше не более 2-х раз в месяц.
- Рыба жирных сортов, икра, мидии, краб, сельдь.
- Фрукты и ягоды: инжир, малина, клюква, виноград.
- Десерты: шоколад, пирожные с кремом.
- АЛКОГОЛЬ: все напитки, содержащие алкоголь, в первую очередь пиво и крепкие алкогольные напитки - лучше не более 2-х раз в месяц.

Есть ли у вас вопросы о мочевой кислоте? Задавайте в комментариях.

#терапия@obl2_ekb