Многие предпочитают проводить праздники и выходные на даче, жарить шашлыки, да и в целом наедаться вкусной, но жирной и неполезной пищей. Все это может привести к изжоге.

Изжога - это чувство жжения или жара, которое появляется за грудиной или в верхней части живота. Чаще всего она появляется при воздействии кислого желудочного сока на слизистую пищевода. Происходит это при забросе (по-научному, рефлюксе) содержимого желудка в пищевод.

❓Как избавиться от изжоги?
Отказаться от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкогольными напитками оказывают негативное воздействие на все отделы пищеварительного тракта. Нормализовать режим дня и питание. В вашем рационе должны присутствовать:
🔹цельно зерновые продукты (хлеб, каша);
🔹клетчатка, содержащаяся в арбузах и чечевице;
🔹большое количество чистой воды;
🔹сезонные овощи – огурцы, помидоры, кабачки;
🔹бананы и нежирная рыба.

Однако следует понимать, что постоянно возникающая изжога – это не болезнь, а симптом. Поэтому для ее полного устранения следует обратиться за помощью к врачу-гастроэнтерологу, который займется диагностикой и лечением заболевания, спровоцировавшего данное состояние.

📱Записывайтесь на прием по тел.
+7 (343) 385-70-88
+7 (34369) 556-03

moidoctor.su

#медицинскийцентрекб #медцентрбрз #частнаяклиника #гастроэнтеролог #изжога