Сегодня заключительный день, когда мы рассказываем об упражнениях, способствующих укреплению здоровья на рабочих местах.

Для того, чтобы выполнить наше упражнение, необходимо встать. Встаем в начальную позицию – широкая стойка, руки на пояс. Стоя на месте, поворачиваем туловище влево, руки расправляем в стороны. Возвращаемся в начальную позицию. Далее, поворачиваем туловище вправо, руки расправляем в стороны.

Делаем движения в среднем темпе, повторяем по 5 раз в каждую сторону.
Спасибо всем за участие!

А мы продолжим показывать вам разминки наших сотрудников. Сегодня вас ждет еще один вариант зарядки на рабочем месте)

Не забывайте делать физкультурные паузы, заботьтесь о своем здоровье!

#ЦГКБ24 #профилактика