Привычка сутулиться способствует искривлению позвоночника и развитию плоскостопия, а также нарушает работу внутренних органов.

Как избавиться от сутулости:
🔸 Следите за своей осанкой и занимайтесь спортом.
🔸 Спальное место должно быть твердым, а подушка средней жесткости и невысокая.
🔸 Если носите что-то тяжелое, следите, чтобы нагрузка шла равномерно на обе руки.
🔸 Не поддавайтесь стрессам.
🔸 Посещайте мануального терапевта. Он поможет справиться с возникшими проблемами и предотвратить новые.

Держите спину ровно! Уверяем вас, тогда проблем со здоровьем будет гораздо меньше.