📌 Совет дня от врача-хирурга поликлиники госпиталя Колесника Александра Витальевича:

✍️ Не недооценивайте способности своего организма.

❓ Что я имею в виду? В абсолюном большинстве случаев Ваш организм пытаеться бороться за здоровье самостоятельно. Все эти горы таблеток, капсул, уколов и мазей, процедур и операций- это все второстепенно. Я замечаю на практике, что хорошо себя чувствуют не те пациенты, которые пьют самые большие дозировки лекарств, а те, кто правильно помогает своему собственному организму.
Как же ему правильно помочь?
Нужно просто давать телу то, что требует любой здоровый организм, а это:

1️⃣ Разнообразная еда, наполненная витаминами, минералами и клетчаткой;

2️⃣ Хорошая, полезная физическая нагрузка, а именно: "Здоровая троица". В нее входят плавание, езда на велосипеде или на велотренажёре и прогулка.

📝 Правильный здоровый образ жизни - залог успеха в любом заболевании опорно-двигательного аппарата и сердечто-сосудистой системы, потому что ЗОЖ дает Вашему телу нужные вещества для успешной борьбы с болезнями.

Будьте активны и здоровы!