В чем польза булгура?

🟢Булгур является отличным источником пищевых волокон, которые необходимы для нормального функционирования пищеварительной системы.

🟢Булгур способствует длительному чувству насыщения, что может помочь в контроле аппетита и поддержании здорового веса.

🟢Регулярное употребление цельнозерновых продуктов, таких как булгур, связывают с снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.