🧠 Причины проблем с памятью могут быть разнообразными. Они могут возникать из-за естественных физиологических изменений, прежде всего связанных со старением организма, и нездорового образа жизни. Также на состояние памяти и работу мозга негативно влияют различные заболевания. Ниже перечислены наиболее распространенные причины возникновения проблем с памятью.

✅ Возраст – самая частая причина проблем с памятью. С возрастом объем мозга уменьшается, что неизбежно сказывается на когнитивных функциях. Запоминание новой информации и выполнение сложных задач становятся труднее. Могут возникать бытовая забывчивость, когда люди забывают, где положили ключи или выключили свет.


✅ Деменция – наиболее известная причина потери памяти. Обычно она связана с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и другие. Также существует сосудистая деменция, которая возникает при поражении сосудов головного мозга, и смешанная деменция, которая развивается на фоне двух или более заболеваний.

При деменции головной мозг погибает постепенно. Сначала человек забывает события своей жизни, затем его речь становится неразборчивой, а ориентация в пространстве ухудшается.

✅ Инсульт – острое нарушение кровообращения в мозге – может привести к нарушению памяти. Поврежденный участок мозга перестает выполнять свои функции. Это нарушение памяти может проявиться в течение нескольких месяцев или даже лет. Однако при правильном лечении когнитивные функции могут быть восстановлены.

✅ Заболевания сосудов головного мозга – поражение сосудов мозга может привести к недостатку кислорода и питательных веществ, что негативно сказывается на когнитивных функциях. Артериальная гипертензия считается главным фактором риска развития сосудистой деменции. Поэтому контроль давления и уровня холестерина имеет большое значение.

✅ Травма головы – редкая, но возможная причина ухудшения или потери памяти. При травме могут пострадать участки головного мозга, отвечающие за усвоение и запоминание информации.

✅ Анемия – это снижение уровня гемоглобина, вызванное разными причинами: кровопотерей, дефицитом железа, витамина B12, фолиевой кислоты, а также хроническими, аутоиммунными и инфекционными заболеваниями. При анемии мозг испытывает кислородное голодание, что влияет на работу памяти.

✅ Депрессия – сопровождается дефицитом нейромедиаторов – химических веществ, передающих импульсы между нейронами. Это может вызвать ухудшение памяти. Кроме того, негативные мысли и фокусировка на них плохо сказываются на памяти.

✅ Тяжелые хронические заболевания – сердечная, легочная и почечная недостаточность. Мозг страдает от недостатка кислорода и интоксикации, что негативно влияет на его работу.

✅ Алкоголь и наркотики – могут вызывать токсическое поражение мозга и, соответственно, нарушение памяти. Злоупотребление алкоголем может привести к дефициту витамина В1 и развитию корсаковского синдрома, с одним из симптомов – нарушением кратковременной памяти и появлением ложных воспоминаний.

✅ Длительный стресс – при его длительном действии организм, в том числе и мозг, работает изношенно. Это может привести к хронической усталости, сопровождающейся снижением концентрации и памяти.

✅ Бессонница – негативно влияет на внимание и память, а также повышает риск деменции. Во время сна происходит перенос информации из кратковременной памяти в долговременную. При недостатке сна мозгу приходится выполнять эту работу днем, что приводит к перегрузке. Бессонницей страдающим людям также ослабевает работа участков мозга, отвечающих за самоконтроль – это качество необходимо для концентрации на запоминании информации и решении задач.

✅ Дефицит витаминов – недостаток витаминов В1, В12, никотиновой кислоты может вызвать серьезные поражения мозга и нарушение памяти.

✅ Жизнь в режиме многозадачности – популярный нынче навык многозадачности может стать причиной проблем с памятью. Постоянное переключение внимания с одной задачи на другую оставляет "остаточное" внимание, препятствующее восприятию и запоминанию новой информации.

☎ Записаться на прием к нашим специалистам вы можете по телефону: 8 (34368) 7-70-70