ФАКТОРЫ, КОТОРЫЕ НЕ ДАЮТ ОМОЛАЖИВАТЬСЯ КЛЕТКАМ
1 часть

1️⃣Хронический стресс и уныние, потеря интереса к жизни и чувство ненужности;

2️⃣Привычка поздно ложится спать и не высыпаться;

3️⃣Вредные зависимости, особенно переедание, любовь к сладкому и лекарствам, курение и алкоголь;

4️⃣Неосознанное отношение
к пище, в которой много химических добавок, «пустых» калорий в виде добавленного сахара, неправильных жиров и рафинированных углеводов;