✅✅Перестать быть зависимым от табака🚭🚭 никогда не поздно, уверены ведущие уральские пульмонологи. О том, какой вред представляет курение и как все-таки грамотно, а главное осознанно отказаться от никотиновой зависимости рассказывает 🧖‍♀врач-пульмонолог, кандидат медицинских наук Наталья Эсаулова и пульмонолог центральной городской больницы № 7 Леонид Глебов.

- Никотиновая зависимость наносит непоправимый☹😵 вред организму человека. Клинические исследования показали, что уровень смертности у табакозависимого🔖🚬 по сравнению с некурящим человеком возрастает в 25 раз.
Мы проводили диагностику 🏥среди курящих пациентов: компьютерную томографию и спирометрию и обнаружили, что даже у молодых людей, которые курят от полугода до трёх лет😕👹, уже есть начальные признаки нарушения эластичности лёгочной ткани и проходимости дыхательных путей. Кстати, пассивное курение🙅‍♂👳‍♂ тоже является канцерогенным, это доказано. Вдыхание табачного дыма опасно особенно для детей🤰💯. Курение – это коварная ловушка для всего организма. 👆🧟‍♂Конечно, в первую очередь от курения страдают лёгкие человека. курильщики подвержены развитию хронической обструктивной болезни лёгких 🚬⚙и острых респираторных заболеваний. Очень часто у них возникает бронхоструктивный синдром – это приступы удушья, 🗣кашель, нехватка воздуха. Сигарета – это химическая фабрика смерти, а курильщики вдыхают химический коктейль, который поражает верхние и нижние дыхательные пути. Он повреждает сердечную 🤢💔мышцу, нарушает детородную🌱функцию, оказывает системное воздействие на весь организм. Увеличивается риск развитие сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркта миокарда, инсульта😵🥵. ‼🧖‍♂Наиболее негативными последствиями пристрастия к сигаретам являются онкологические заболевания бронхов, легких, трахеи, гортани, пищевода, мочевого пузыря и поджелудочной железы.

Все знают о вреде курения, но не отказываются…

- По статистике 63% 📈❗людей начинают курить по социальным мотивам – «за компанию, чтобы кому-то понравиться», у 41% мотив самовыражения – «чтобы взрослее выглядеть», у 34% - эмоциональные мотивы: расслабиться, снять стресс, 32% - любопытство🤫 (это дети, которые начинают курить в подростковом возрасте); на☹ 8% курящих оказала влияние реклама в кинофильмах, видеороликах.
- Дело в том, что никотин - это химическое ♨вещество, которое вызывает очень сильную физическую зависимость, сам процесс курения вызывает большую 👁🙎‍♂🙍‍♀психологическую зависимость. Когда человек привыкает к табакокурению, он считает, что снимает стресс👨‍⚖❗👤, расслабляется, и это заблуждение приводит к продолжению курения🚬.
📌📌😫Пристрастие к курению приводит к необратимым изменениям, которые могут отравить жизнь человека. Последствия этой пагубной привычки могут давать знать о себе на протяжении многих лет, так как вред, который наносят сигареты организму человека, не проходит бесследно😮😣 даже если человек одумался и бросил.
Но всё-таки в каком бы возрасте человек не отказался от курения, тем самым он стабилизирует дальнейшее снижение лёгочных функций. Функции лёгких полностью уже не восстановятся, но‼🤒 и не будет дальнейшего прогрессирования негативных последствий.

Отказаться от курения 🚬😣нужно одномоментно и осознанно

Бросить курить, постепенно снижая дозу никотина 💇‍♂🙅‍♂невозможно. Надо бросать курить одномоментно - «здесь и сейчас». Для тех,‼🧖‍♂кто не готов сразу отказаться от курения существует концепция снижения вреда от курения✅✅, её можно использовать ‼как первый мотивирующий шаг к отказу. Надо очень этого захотеть - должна быть сильная личная🔥😳 мотивация. Она формируется, когда человек понимает, какие последствия могут наступить, какие угрозы здоровью существуют. Если человек хочет, но не может бросить курить, можно обратиться к доктору. Врач объяснит, к каким ✅✅🧖‍♂последствиям может привести пагубная привычка в данном конкретном случае, в соответствие с факторами риска, которые есть у пациента. 👍🖐Даже краткий диалог с врачом о вреде курения может 😠очень сильно изменить жизнь человека, и будет способствовать отказу от курения. Миллионы😁😀🙂 людей уже научились жить без сигарет. Бросить курить — важный шаг, который вы можете сделать, чтобы защитить свое здоровье и здоровье своей семьи👪.

https://www.cgb7.ru/blog/346-nikotinovaya-zavisimost