🌺Добрый день, Дорогие!🌺

🔹Предлагаю сегодня поговорить о "помощи ближнему" и её отличиях от спасательства.🔹

Актуальная тема современности! Неправда ли?

Так, что же помощь людям - ДОЛГ или ПРАВО? А если не помогать, то причислять в ряды ЭГОИСТОВ? 🤔Непонятно...

❤Помощь - это когда:
У вас есть силы, время и желание улучшать жизнь других людей.
Вы помогаете и от этого наполняетесь.

❗НО не ждёте в ответ благодарности.❗

Вас благодарят не потому, что так надо, а потому что между вами тёплый контакт.

Вы можете отказать в помощи, если у вас недостаточно ресурсов, и при этом чувствуете себя спокойно.

🕸Деструктивное спасательство - это когда:
Вы вкладываетесь даже там, где другие способны сделать сами.

❗В момент спасательства вы страдаете, потому что хотели бы делать что-то другое, и теряете силы.❗

Близкие вашу помощь воспринимают как должное и считают, что вы всё равно сделали недостаточно.

Вы круглосуточно вовлечены в чужие проблемы из чувства долга.
Вы живёте в режиме загнанной лошади. Тратите себя на других, ничего не делая для себя.

😇Но одновременно чувствуете себя всесильной: «А кто, если не я?»

На работе берёте на себя избыточную нагрузку по собственной инициативе, потому что другие «не справятся».

🙄Кстати, напоминает случаи, когда взрослые дети меняются ролями с родителями, взращивая в них синдром выученной беспомощности, чтобы родители не могли жить самостоятельно.

❓❗Так почему мы становимся спасателями?

▶Представьте ребёнка. У него в голове есть идеальная картинка: он с шариком, весёлый папа с велосипедом и красивая улыбчивая мама. Все обнимаются и держатся за руки. Правда, на деле такой "картинки" у этого ребёнка никогда не было, но очень хотелось, чтобы была.

Вот ребёнок вырастает и становится спасателем. Борцом за всеобщее счастье.
Такой взрослый вкладывает свои возможности, время, силы, чтобы воссоздать ту придуманную картинку. Он толкает близких в развитие, вовлекается в их здоровье и счастье.

📌Но все труды впустую, потому что нельзя сделать другого человека счастливым, это полностью его ответственность.❗

❇Спасательство, это детская надежда на то, что вы сейчас что-то компенсируете и близкие станут счастливыми. А вы - любимым и бесценным.💥

🌬Однако, миссия невыполнима, потому что изначально сбой логической цепочки.

☆В таких отношениях никто не живёт своей жизнью и не реализует потенциал!☆

➡Так откуда возьмётся счастье? ⬅

Когда спасатель ввязывается в дела других, он только подсвечивает их «немощность» и, по сути, ворует у них время и ответственность. Поэтому постоянно сталкивается с разочарованием: вокруг люди не меняются, не развиваются и недовольны результатами ваших даров.

✅Как перестать спасать и спасти себя?

Человек имеет право на тот уровень деградации, который он выбирает.

❗Этот важный момент осознайте и подсвечивайте себе.❗

Только так можно начать отдавать другим ответственность за их жизнь, а себе возвращать свою.

🔥С чего начать?🔥

Работать с внутренним ребёнком: «Да, я пострадал, моей вины нет, но есть моя ответственность».

Отказаться от образа идеальной семьи.

Признать и присвоить свои права.

А именно! 📌Вы имеете право:

-> На любую реакцию: игнорировать, отстаивать границы, поддерживать.
-> Полностью распоряжаться своими ресурсами: деньгами, временем, силами.
-> Не помогать.
-> Выбирать способ помощи.
-> Не отдавать другому, если у вас есть, а у него нет.

🏃‍♂На силе воли делать для себя хотя бы одно действие в день.
Слышать голос внутреннего критика, но не верить ему.

📎Сместить фокус на себя и свои приоритеты. ⬅

🌺Жить для себя и любить себя - значит выстроить границу между собой и миром.

Только Вы решаете, кто и по каким правилам может открыть эту дверь.

Человек, которому нужна помощь, должен вежливо постучать и быть готовым к любому вашему ответу. Только тогда это помощь, а не спасательство! 🌹

💚Обняла каждого внутреннего ребёнка!💚

С уважением и любовью, Клиника Ясная!

#КлиникаЯсная#ВнутреннийРебёнок#Эгоизм#Долг#Спасти#ВыученнаяБеспомощность#ЛюбовьКСебе