Публикации

Слышали выражение «рецепты красоты»? Так можно назвать нехитрые действия, которые позволяют поддерживать организм в тонусе.

Рассказываем о таких рецептах:
1️⃣ Восстанавливаем сон. Научитесь планировать свое время так, чтобы ложиться и вставать в одно и то же время. Тогда ваши биологические часы будут работать без сбоя.

2️⃣ Не экономим на качестве еды. Следите за тем, что вы едите. Не переедайте и старайтесь не употреблять в пищу маргарины, спреды и выпечку на их основе.

3️⃣ Планируем визиты к врачу. Плановые осмотры у специалистов должны стать обязательными. Например, женщинам раз в полгода рекомендовано посещение гинеколога и маммолога.

Прочитали? Берите на заметку. Желаем вам красоты и здоровья!

Что такое мигрень? Это сильная головная боль, в основе которой лежат нервные и сосудистые расстройства.

❗ Признаки мигрени:
• Мигрень чаще всего сопровождается тошнотой
• Боль очень интенсивная и пульсирующая, сначала она локализуется в одной из сторон головы, а потом постепенно охватывает всю ее целиком
• Возможны галлюцинации и повышение чувствительности к внешним раздражителям
• При мигрени становится сложно выражать свои мысли и решать умственные задачи

Оказать консультацию по поводу сильных головных болей может невролог. Он проведет диагностику вашего организма, выяснит причину мигреней и назначит действенное лечение.

📌 Записаться на прием можно на сайте клиники «МедДэй» или по телефонам: 8 (343) 286-82-68 и 8-982-706-73-43.
📍 Мы находимся по адресу: ул. Белинского, 177А/3

Горечь во рту чаще всего связывают с заболеваниями, отвечающими за выработку и перемещение желчи в организме: холецистит, желчнокаменная болезнь, дискинезия желчевыводящих путей.

Но есть и другие причины возникновения чувства горечи:

🔸Она может появиться при хроническом гастрите, рефлюкс-эзофагите, хроническом панкреатите. Обратите внимание на наличие тошноты изжоги. Это может указывать на заболевания ЖКТ.

🔸При заболеваниях печени. Если ощущается тяжесть или боль в правом боку, то скорее всего это связано с заболеваниями печени и желчного пузыря.

🔸При заболеваниях полости рта (стоматит, глоссит). В этих случаях горечь сопровождается запахом изо рта.

Если вас беспокоит эта проблема, рекомендуем обратиться за консультацией к врачу гастроэнтерологу!

Поздравляем с Международным днем защиты детей!

Мы желаем всем детям:
🌟 Любви и заботы со стороны семьи и друзей
🌟 Возможностей для роста и развития
🌟 Здоровья, счастья и безопасности

С праздником!

Настроение напрямую влияет на качество нашей жизни. Когда вокруг ничто не радует, то страдает наше здоровье. Делимся тремя способами, которые помогут исправить ситуацию.

1️⃣ Физическая нагрузка. Исследования показали, что даже десятиминутная пробежка положительно сказывается на нашем настроении.
2️⃣ Звонок другу. Разговор о чем-то значимом с близким человеком гораздо полезнее, чем десяток случайных разговоров ни о чем.
3️⃣ Узнать что-то новое. Узнавать что-то интересное — это настоящая радость для нашего мозга.

Но если у вас слишком часто бывает плохое настроение и его никак не удается поднять, то стоит обратиться к специалисту.