Публикации

Слышали когда-нибудь, что врачи рекомендуют есть радугу? 🌈
⠀
☝️Да, ведь именно так они хотят тонко намекнуть нам с вами, что для здоровой и полноценной жизни важно есть овощи и фрукты, причем разноцветные, почти как радуга.
⠀
✌️Сделали для вас короткий и яркий гайд по сезонным дарам природы.
⠀
🍒🍎 Красные. Ценим их за естественный антиоксидант ликопин.
✔️ Вишня, клюква, редис, красные яблоки, красный виноград, красный перец, помидоры, арбуз.
⠀
🥭🍑 Оранжевые. Почти безвозмездно снабжают нас каротиноидами, альфа- и бета-каротином.
✔️ Дыня, манго, нектарины, оранжевый перец, тыква, батат.
⠀
🍋🍌Жёлтые. Снова ценные и красивые каротиноиды, а также витамин А.
✔️ Дыня, лимоны, папайя, персики, хурма, желтый перец.
⠀
🍏🥬 Зелёные. Популярен благодаря хлорофиллу, а также сульфорафану и глюкозинолату (звучит не очень просто, но соединения крайне полезные).
✔️ Яблоки, спаржа, авокадо, сельдерей, кабачки, огурцы, зеленый виноград, лук-порей, салат, лайм, горох.
⠀
С любовью, не только к овощам. 😉🫶
Будьте здоровы! 💪
Будьте с «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #анализы #берегитездоровье #полезно

🧐 Вокруг беременности много разных слухов. И один из них – это перелёты на самолётах. Мы решили развеять часть из этих мифов.
⠀
📌‼️ Является ли беременность противопоказанием к перелётам?
✔️ Беременность не является противопоказанием к перелётам, но в каждом конкретном случае данный вопрос решается индивидуально. При этом врач акушер-гинеколог и беременная женщина – партнёры в принятии решения.
⠀
📌‼️ На каком сроке безопасно летать? Какие есть риски?
✔️ Критические сроки беременности – первые три месяца беременности (от зачатия до 12 недель). В данные сроки любые воздействия факторов окружающей среды могут сыграть существенную негативную роль. Наиболее безопасный период для перелётов во время беременности – второй триместр.
⠀
📌‼️ С какими сопутствующими патологиями стоит отказаться от перелётов?
✔️ Отказаться от перелётов стоит беременным в позднем репродуктивном возрасте, при невынашивании беременности в анамнезе, при установленном риске истмико-цервикальной недостаточности, при текущей угрозе прерывания беременности, а также при наличии любых хронических заболеваний, находящихся в некомпенсированном состоянии, перелёты нежелательны.
⠀
📌‼️ Можно ли летать при токсикозе?
✔️ Токсикоз не является основанием для отмены запланированного перелёта, но необходимо иметь в виду степень выраженности проявлений, что может усугубиться в процессе перелёта и привести к обезвоживанию организма, а также повысить тромботические риски.
⠀
📌‼️ Нужно ли заранее готовиться к перелёту?
✔️ Перелёт, в особенности длительный, предпочтительно переносить на фоне эластической компрессии нижних конечностей (1-2 класс компрессии), с собой необходимо взять спазмалитические препараты с целью возможного купирования тянущих позиционных болей. А также, стоит выбрать свободную одежду и обувь для перелёта и запастись достаточным количеством питьевой воды.
⠀
Будьте здоровы! 💪
Будьте с «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #анализы #акция #перелёт #беременность #берегитесебя

☀️ Впереди ещё два месяца лета, и многих ждут поездки на природу со своими любимыми питомцами! Для того, чтобы летний отдых для четвероногого друга прошел комфортно и безопасно, не забудьте позаботиться о защите питомца от блох и клещей.☝️
⠀
О том, как это сделать, рассказывает Ольга Михеева, главный врач ветеринарной клиники Vet Union.
⠀
📌‼️ Готовимся к поездке.
✔️ В идеале, питомца необходимо обрабатывать в течение всего года, так как блохи не исчезают в зимнее время. Если обработки не были проведены своевременно, для развития полного действия препаратов необходимо 1-3 суток перед выездом на природу.
⠀
📌‼️ Как подобрать средство?
✔️ Современный выбор ветеринарных врачей – это таблетированные формы, которые в составе содержат вещества из группы изоксозалинов. Перед выбором средства лучше спросить у ветеринарного врача, какими особенностями обладает данный препарат и как его использовать.
⠀
📌‼️ А что насчет капель и ошейников?
✔️ Различные компоненты капель действуют разное время. Кратность использования может варьироваться от одного раза в несколько месяцев, до 1 раза в 2 недели. Для корректного действия животное нельзя мыть 3 дня до нанесения препарата и 3 дня после. Ошейники должны плотно прилегать к коже. Они не подходят для животных с густой шерстью и для тех, кто очень нервничает. Купать собаку в ошейнике нельзя.
⠀
📌‼️ Какие могут быть последствия, если такие обработки не проводить?
✔️ При отсутствии обработок у питомца может возникнуть интенсивная глистная инвазия (заражение большим количеством гельминтов), сильный зуд и аллергия на укусы блох. Клещи могут переносить некоторые кровепаразитарные инфекции, опасные для жизни питомца. Блохами переносится один из видов гельминтозов кошек.
⠀
📌‼️ Обрабатывать самостоятельно или стоит обращаться к специалистам?
✔️ Сами обработки, конечно, можно провести самостоятельно. Но если вы не знаете, какое средство лучше выбрать и как правильно его нанести, то лучше обратиться за консультацией к ветеринарному врачу.
⠀
Берегите своих питомцев и будьте здоровы! 💪
Ваш «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #анализы #акция #другчеловека #беречьдрузей

🍽 Правильное питание – это основа нашего здоровья. Однако жизненный ритм ускоряется, и мы всё чаще не можем найти время для полноценного завтрака или обеда, компенсируя это плотным поздним ужином. Знакомо?
⠀
🔊 Поговорили об этом с Еленой Прокопенко, врачом-эндокринологом «ИНВИТРО». И выяснили, почему вредно есть на ночь? И как поздний ужин может повлиять на здоровье?
⠀
📌‼️ Правда ли, что на ночь есть вредно?
✔️ Метаболическая система организма настроена на активность и приём пищи в течение дня, на отдых и голодание в ночное время. Поэтому вредно есть поздно вечером перед сном, но пропускать ужин – неверно.
⠀
📌‼️ Что может произойти, если есть поздно вечером?
✔️ Прием пищи после 20:00 может увеличить риск ожирения, а также привести к развитию «отложенного графика приёма пищи», когда поздний ужин сочетается с пропуском завтрака. Такие графики приёма пищи связаны с плохой толерантностью к глюкозе и сниженной чувствительностью к инсулину, что повышает риск развития сахарного диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
📌‼️ За какое время до отхода ко сну не стоит есть?
✔️ За 2-4 часа до сна должен быть ужин – последний приём пищи текущего дня.
⠀
📌‼️ Какие продукты стоит есть вечером, а какие нет?
✔️ Наиболее распространенная рекомендация – белок и овощи. Белок – источник триптофана, незаменимой аминокислоты для синтеза серотонина и мелатонина. Высокое потребление углеводов, с преобладанием простых сахаров, и большое количество клетчатки, наоборот, могут нарушать начало и поддержание сна.
⠀
📌‼️ А что делать, если перед сном захотелось есть?
✔️ Первым решением может быть несладкий теплый напиток на воде с расслабляющим эффектом, например, иван-чай, мята, мелисса, цикорий и др. Если чувство голода сохраняется, можно сделать небольшой перекус – не более 50 ккал. Это может быть ½ банана или 25 г нежирного несоленого сыра, одна сырая морковь или огурец и т.д. Однако это решение для единичных ситуаций, не стоит делать привычкой ночной перекус, даже если он столь небольшой.
⠀
Будьте здоровы! 💪
Будьте с «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #анализы #акция #нельзя #ночнойпоход #берегитездоровье

👍 Лето – отличная возможность узнать что-то новое и интересное!
⠀
Поэтому сегодня мы хотим поделиться подборкой книг, из которых можно просто, увлекательно и человеческим языком узнать о мире медицины. 🤗
⠀
📌‼️ Ни кошелька, ни жизни. Нетрадиционная медицина под следствием, Эдзард Эрнст, Саймон Сингх.
✔️ Правдивый, непредвзятый и увлекательный рассказ о нетрадиционной медицине. Авторы анализируют несколько направлений альтернативной медицины с доказательным подходом, множеством исторических примеров и толикой юмора.
⠀
📌‼️ Неидеальная медицина. Кто виноват, когда в больнице что-то идет не так, и как пациенту при этом не пострадать, Даниель Орфи.
✔️ Книга не для тревожных людей – о риске возникновения врачебной ошибки. Некоторые проблемы, которые рассматривает автор, помогут вам найти хорошего врача или заглянуть за кулисы работы медицинских сотрудников.
⠀
📌‼️ Мозговой штурм. Детективные истории из мира неврологии, Сюзанна О'Салливан.
✔️ Если при слове эпилепсия вы представляете человека с судорожными приступами – эта книга для вас. 12 разных клинических случаев, поданных на манер расследования, расскажут о проявлениях и способах лечения достаточно частого неврологического диагноза.
⠀
📌‼️ Шанс на жизнь. Как современная медицина спасает еще не рожденных и новорожденных, Оливия Гордон.
✔️ Первая научно-популярная книга, в которой рассказывается о быстро развивающихся областях фетальной и неонатальной медицины. Книга написана не врачом, а журналистом, и вдохновлена собственной историей и историями других людей.
⠀
📌‼️ История шарлатанства, Лидия Канг.
✔️ Это история худших способов лечения, которые практиковались врачами, целителями и мошенниками с древности до наших дней. Книга дает не только важное свидетельство непреодолимой тяги человека к жизни, но и возможность задуматься о том, что шарлатанство не ограничивается прошлым.
⠀
Надеемся, этот список поможет вам выбрать интересные книги для летнего отдыха!
Приятного чтения! 😇
⠀
Будьте здоровы! 💪
Будьте с «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #анализы #читатьполезно #чемзаняться #книги