Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Отписаться
Вы представитель этой организации?

Поликлиника №1 больницы №20

Подписчиков: 0, сотрудников: 0, рейтинг: 1199
  • Поликлиника №1 больницы №20
    👩‍💻 13 марта – Всемирный день осведомленности об эндометриозе

    Узнайте из наших карточек о самом загадочном гинекологическом заболевании, а также о способах его предупреждения.

    ❗️ Отметим, что эндометриозом болеет каждая 10 женщина репродуктивного возраста. А еще заболевание встречается у подростков и женщин в постменопаузе.

    Будьте внимательны и бережны к своему здоровью!🌸

    #Центральнаягородскаябольница20ЦГБ20
    Источник: https://vk.com/wall-184806372_1123
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №1 больницы №20
    Почему важно встать на учет по беременности, как можно раньше☝☝☝
    Источник: https://vk.com/wall-184806372_1112
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №1 больницы №20
    Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей и подростков☝☝☝
    📌Рациональное питание.
    Детский рацион должен быть полноценным и разнообразным, соответствовать потребностям растущего организма.
    Особенно полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний фрукты и овощи, в особенности те, что содержат калий и магний (например, тыква, кабачки, сухофрукты).

    📌Избегайте продуктов с высоким содержанием соли: мясные и рыбные консервы, соленые сыры, колбасы, снеки. Важно, чтобы у ребенка не сформировалась привычка есть соленые продукты. Также следите за количеством сладких продуктов в рационе. В день можно употреблять около 40-50 г сахара (при этом не забывайте, что сахар содержится в большом количестве в самых разных, даже не сладких, продуктах). И лучше не приучать ребенка к сладким «альтернативам»: газировке, энергетикам, кондитерским изделиям. Лучший утолитель жажды – вода, а перекусить можно не шоколадкой, а, например, бананом.

    📌Физическая активность.
    Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний дети старше 2-х лет должны уделять умеренной физической активности минимум 30 минут ежедневно. Это могут быть не только подвижные игры, но и ходьба пешком, езда на велосипеде, подъем и спуск по лестнице. Спортивные секции также приветствуются (естественно, после осмотра ребенка врачом). А вот время для малоподвижных занятий, например, сидения перед телевизором или в телефоне, следует сократить – не более 2-х часов в день.

    📌Отказ от вредных привычек.
    Не секрет, что дети копируют поведение родителей. Если взрослые курят и выпивают в присутствии ребенка, то со временем эти вредные привычки станут нормой и для ребенка. К тому же не стоит забывать и о серьезной опасности пассивного курения для детского организма. Если вы не можете бросить для себя, попробуйте бросить ради ребенка.

    ❗Наблюдение за здоровьем.
    Безусловно, если у ребенка или родителей есть жалобы, тревожные симптомы или фактор наследственности, нужно обратиться к врачу, который проведет осмотр и назначит необходимые обследования.
    В возрасте от 2-х лет рекомендуется определить содержание общего холестерина в крови, с 3-х лет начать определять уровень артериального давления. Родителям также рекомендовано знать эти показатели и у себя.
    Позаботьтесь о сердце ребенка сегодня, чтобы в будущем он жил без угрозы сердечно-сосудистых заболеваний.
    Источник: https://vk.com/wall-184806372_1111
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №1 больницы №20
    Наркомания – это болезнь, которая лечится. Успех достижим, только если вы, как родитель, отнесетесь к факту болезни спокойно и обдуманно. Для начала вам самим нужно успокоиться и принять то, что ваш ребенок болен наркоманией.
    Постарайтесь узнать у него как можно больше информации о его пагубном пристрастии:
    • какое вещество он принимал, как часто, степень тяги, осознание или неосознание опасности от употребления;
    • с кем вместе употреблял, где брал наркотики, когда и где случилась первая проба наркотиков.
    Не надо ругать, бить ребенка и угрожать ему. Не говорите, что вы его «посадите» или «сдадите» в больницу. Слезы, угрозы и крики не вылечат наркомана.
    Бессмысленно говорить с ребенком-наркоманом о вреде наркотиков. Мозг человека, который находится в состоянии наркотического опьянения или после него, не в состоянии мыслить рационально. Вы можете часами говорить о том, как наркотики разрушают его организм, но результата не будет.
    Не допускайте самолечения. Если вы предполагаете, что ребенок систематически употребляет психоактивные вещества, обратитесь за медицинской помощью к врачу-психиатру-наркологу в филиал «Детство» Областной клинической психиатрической больницы по адресу: Екатеринбург, ул. Индустрии, 100а. Специалисты филиала окажут необходимую психологическую и медицинскую помощь.
    Вы также сами можете обратиться за консультацией к психологу кабинета профилактики наркологических расстройств Областной наркологической больницы по адресу: г. Екатеринбург, пр. Ленина, 7 и вместе со специалистом проработать алгоритм ваших действий по отношению к зависимости ребенка.
    Не отказывайтесь от своего ребенка, окажите ему максимальную поддержку и внимание!
    Источник: https://vk.com/wall-184806372_1109
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №1 больницы №20
    Наши дети-наше будущее! Не пропустите сложный возраст у своих детей, будьте всегда рядом!
    Доступные синтетические наркотики, такие как спайсы и соли, по-прежнему привлекают внимание молодого поколения. На неокрепший детский организм они оказывают мощный наркотический эффект и вызывают быстрое привыкание. Это обусловлено действием гормонов удовольствия: после употребления наркотиков происходит выброс дофамина и серотонина, подросток испытывает эйфорию. Испытав его один раз, у него обязательно появится желание повторить его еще раз, а потом еще. Так формируется зависимость.
    Как понять, что ребенок стал употреблять синтетические наркотики:
    📌• сухость кожных покровов около носа и рта;
    • расширенные зрачки, темные круги под глазами;
    • бледность кожи;
    • кровоточащие слизистые рта, кровотечения из носа;
    • безумный взгляд (расширенные от возбуждения зрачки — первый признак наркомании, человек похож на душевнобольного);
    • состояние крайнего возбуждения, наркотик делает человека беспокойным, суетливым, болтливым;
    • потеря веса без видимых причин, нарушения сна;
    • скачки пульса, тремор рук, непроизвольные сокращения мускулатуры;
    • появление неприятного запаха от тела, схожего с запахом ацетона или кошачьей мочи;
    • неряшливость (солевому наркоману безразлично, как он выглядит, он не следит за личной гигиеной, перестает поддерживать порядок вокруг себя);
    • постоянные просьбы о деньгах;
    • использование в разговоре жаргонных слов, например, «скорость», «мяу», «мука», «приход», «колеса», «соль».
    ❗При выявлении признаков наркомании у подростка следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью! Наркомания – это болезнь, при которой нельзя заниматься самолечением.

    Обратитесь за помощью к специалистам филиала «Детство» Областной клинической психиатрической больницы по адресу: Екатеринбург, ул. Индустрии, 100а. Врачи-наркологи окажут необходимую психологическую и медицинскую помощь.
    Источник: https://vk.com/wall-184806372_1107
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
 

Новое сообщение