24 марта - международный день борьбы с депрессией.
Что такое депрессия?
Депрессия — это психическое расстройство, типичными симптомами которого являются:
▶️сниженное настроение;
утрата интересов и удовольствия;
▶️снижение энергичности, приводящее к повышенной утомляемости и сниженной активности.

Основные факты о депрессии:
✔️депрессия — распространенное психическое расстройство.
По оценкам ВОЗ, во всем мире от депрессии страдает более 264 миллионов человек из всех возрастных групп;
✔️депрессия является одной из основных причин инвалидности в мире и вносит значительный «вклад» в глобальное бремя болезней;
✔️женщины в большей мере подвержены депрессии, нежели чем мужчины;
✔️депрессия может привести к суициду;
✔️существуют эффективные психологические и медикаментозные методы лечения депрессии.

Советы о том, как сохранить и укрепить психологическое благополучие в наших карточках👇 Будьте здоровы!