ТОП-10 продуктов при белой диете:

Часто стоматолог после приема просит вас придерживаться белой диеты какое-то время. Например, после профессиональной гигиены или отбеливания 🦷

Зачем это нужно? Чтоб эмаль не впитывала пигмент из продуктов и результат радовал ещё долгое время

Многим кажется, что это практически невозможно. Что есть будет «нечего». На самом деле список продуктов более чем разнообразен ⤵️

1. Молочные продукты без красителей
2. Рыба и различные морепродукты
4. Фрукты: груши, яблоки, бананы - важно, чтобы фрукты были некислые
6. Мясо птицы и соевые продукты
7. Хлебобулочные и макаронные изделия
8. Цветная, белокочанная, брюссельская капуста
9. Белки яиц, авокадо
10. Картофель
11. Каши: рис, манка, перловая
12. Спаржа, сельдерей, приготовленные на пару

‼️Ещё часто возникают вопросы про напитки. Самое лучшее - отказаться от чая, кофе, алкоголя и прочее. При невозможности - пить можно через трубочку, избегая попадания красящей жидкости на зубы

Обязательно сохраните ✈️ пост, чтоб не потерять и поставьте нам лайк за полезную информацию

GalaDent 💙 эстетика ваших улыбок